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铁球健身的奥秘

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摘要铁球又称健身球,是我国宝贵的文化遗产,至今已有500多年历史。这项运动简便易行,最适合中老年人和脑力劳动者。健身球运动的功能和作用,近些年来已被越来越多的人所认识。目前,这项运动不仅推广到全国各地,而且已传播到美国、日本等20多个国家和地区,被誉为“东方的健身瑰宝”。

DOI l34grvn3d9/141631

作者利华

机构地区不详

出处《健身科学》 2002年2期

关键词铁球健身球运动手阳明大肠经手太阴肺经锻炼掌指

分类 [医药卫生][中医学]

出版日期 2002年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）