首页
期刊导航
期刊检索
论文检索
新闻中心
期刊
期刊
论文
首页
>
《生活与健康》
>
2015年5期
>
肌肉力量与寿命有关
肌肉力量与寿命有关
打印
分享
在线阅读
下载PDF
导出详情
摘要
有些人四肢纤细或运动后易酸痛,可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明,肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老,肌肉会以每年1%的速度递减,到40岁时,肌肉群递减速度平均达到8%甚至更高。专家表示,肌肉力量的减弱是可以避免的。即使是七八十岁的老年人,通过适当的锻炼也能将肌肉力量恢复至40岁的水平。
DOI
odwv9x99jk/1501356
作者
机构地区
不详
出处
《生活与健康》
2015年5期
关键词
肌肉力量
寿命
递减速度
健康状况
人体衰老
运动后
分类
[医药卫生][公共卫生与预防医学]
出版日期
2015年05月15日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
相关文献
1
相川量平;孙树森.
肌肉力量训练
.体育学,1984-03.
2
.
肌肉的力量
.中国文学,2018-12.
3
杨宏建.
肌肉力量与身体柔韧测试
.公共卫生与预防医学,2005-02.
4
王安利.
发展肌肉力量、消除肌肉疲劳、预防肌肉酸痛的原则与方法①
.体育训练,2002-01.
5
沈巧儿;李建设.
肌肉力量测量方法简论
.运动人体科学,2000-05.
6
德沃尔金;彭可洗.
不同年龄肌肉力量和速度力量素质的变化
.体育学,1986-06.
7
廖云召.
青少年摔跤运动员肌肉力量表现与专项力量训练策略探析
.教育学,2024-01.
8
高晓丽.
上肢的“力量之源”:肌肉与骨骼的完美配合
.康复医学,2024-06.
9
古艳萍1,2,胡波2.
振动训练对肌肉力量的影响机制
.临床医学,2021-05.
10
杰弗瑞;金伯里;任文龙;刘旭东.
失水对肌肉力量及耐力的影响
.运动人体科学,2000-01.
来源期刊
生活与健康(学术版)
2015年5期
相关推荐
视觉训练:提升眼部肌肉力量的秘诀
帮助恢复关节活动度和肌肉力量
影响人体肌肉力量的几个非生理特性因素
肌肉力量训练的生理学研究进展
艾滋病病毒载量与寿命有关系么?
同分类资源
更多
[公共卫生与预防医学]
婚姻保鲜另类秘诀同床不如做邻居
[公共卫生与预防医学]
2006-2016年荆州市沙市区血吸虫病疫情纵向分析
[公共卫生与预防医学]
思维导图护理模式在前列腺增生症患者术后尿失禁中的积极作用分析
[公共卫生与预防医学]
赴美儿童移民预防接种的实施
[公共卫生与预防医学]
真菌性阴道炎应用心理护理和健康护理的价值分析
相关关键词
肌肉力量
寿命
递减速度
健康状况
人体衰老
运动后
返回顶部