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2017年11期
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四个瑜伽体式平衡激素
四个瑜伽体式平衡激素
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摘要
慢性应激状态会对身体造成很多伤害,因为它会引起激素(具体来说,就是肾上腺素和皮质醇)失控。皮质醇分泌量过多会导致体重增加和抑制免疫系统的功能。然而,你也不必害怕,练习瑜伽有助于保持这些激素功能的平衡。
DOI
ojn5zy6ljr/1778113
作者
建梅;茉莉人
机构地区
不详
出处
《健与美》
2017年11期
关键词
激素
平衡
瑜伽
体式
应激状态
肾上腺素
分类
[文化科学][体育训练]
出版日期
2017年11月21日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
健与美
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