四个瑜伽体式平衡激素

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摘要 慢性应激状态会对身体造成很多伤害,因为它会引起激素(具体来说,就是肾上腺素和皮质醇)失控。皮质醇分泌量过多会导致体重增加和抑制免疫系统的功能。然而,你也不必害怕,练习瑜伽有助于保持这些激素功能的平衡。
机构地区 不详
出处 《健与美》 2017年11期
出版日期 2017年11月21日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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