谁说没有疼痛就没有收获

在线阅读 下载PDF 导出详情
摘要 高强度和大重量训练对关节的磨损是确实.存在的,不论你是已经遭遇了关节疼痛,还是想让身体休息一段时间,并仍然取得进步,本文介绍的训练计划都非常合适。
作者 陈湘
机构地区 不详
出处 《健与美》 2017年12期
出版日期 2017年12月22日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
  • 相关文献