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21天效应

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摘要在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

DOI rj8zm81yj0/1889258

作者李放歌

机构地区不详

出处《智力：提高版》 2018年11期

关键词行为心理学习惯性个人动作

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2018年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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行为心理学习惯性个人动作

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