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坐姿还是站姿?

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摘要 <正>选择站姿还是坐姿对于同一个动作会有不同之处聊聊背部脊柱三个区域(颈部、背中部和背下部)中的每一个都有它们自己的生理曲线,这个曲线可以保护你在训练中远离伤病。这些曲线在站姿的状态下会自然的保持,并且通过脊椎和骨盆均匀的将压力分

DOI wjvwxwx9d7/2049526

作者刘可

机构地区不详

出处《科学健身》 2010年2期

关键词站姿背部脊柱生理曲线私人教练维恩给你

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2010年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）