护理心理对老年睡眠障碍患者睡眠质量的影响

在线阅读 下载PDF 导出详情
摘要 中图分类号R473.6文献标识码A文章编号1672-3783(2015)07-0218-01摘要目的随着社会的发展,人们的生活水平明显提高,医疗水平提高使人均寿命延长的同时,老年人口的数量也在不断增加。步入老年后,睡眠障碍几乎不可避免地出现并且在不断加重,这已严重影响到老年人的睡眠质量。笔者通过观察老年人睡眠质量探讨护理心理对老年睡眠障碍者睡眠质量的影响。方法选择2011年3月到2013年3月在青海省人民医院干部保健科收治的70例老年睡眠障碍患者。通过对这70例老年睡眠障碍随机分成观察组和对照组,观察组实施护理心理与常规护理,对照组实施常规护理,通过对睡眠质量采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI),进行测评影响的对比。结果两组患者匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)差异有显著性(p<0.01)。结论通过常规护理、心理支持与疏导、认知疗法、松弛疗法、干预技术等护理心理对睡眠障碍患者质量改善有一定效果。
出处 《健康必读》 2015年7期
关键词 老年睡眠障碍护理心理据调查,我国成年人有45.6%[1]存在着不同程度的睡眠障碍,老年人甚至更高。我科从2011年3月到2013年3月收治70例老年睡眠障碍患者实施积极心理护理,效果满意,先报告如下资料与方法1资料选取老年患者70例,其中男性28例,女性42例,年龄(60.81)岁,平均年龄67.3岁。根据中国精神障碍分类及诊断标准(CCMD.3)心理因素相关非器质性睡眠障碍对失眠症的诊断标准,诊断其有不同程度睡眠障碍。随机分为观察组和对照组各65例,排除合并精神疾病 严重躯体疾病和不能定时接受医护人员治疗的患者,两组患者一般资料比较差异无显著性(p>0.5)。2护理方法对照组采用常规护理指导病人良好的生活及睡眠习惯,睡前4&mdash 5小时禁饮茶 咖啡 可乐等刺激性饮料,可饮牛奶,饮食增加小米 苹果,睡前用温水泡脚,多晒太阳帮助睡眠,治疗护理尽量安排在白天进行,以免影响睡眠。观察组在此基础上实施适当的心理护理,具体下 2.1心理支持与疏导护理人员主动介绍自己,多于患者沟通和患者建立良好的护患关系,消除陌生感和恐惧心理,增加患者安全感。指导患者培养良好的睡眠习惯,如根据人体生物节律调整作息 睡前进食少量易消化的食物或热饮 睡前可以根据个人爱好选择短时阅读 听音乐等来促进睡眠。2.2认知疗法通过纠正病人对失眠的错误认识和不良习惯,建立起能够自主有效地应对睡眠问题的信心,要告知患者睡眠的时间因人而异,要强调睡眠质量而非睡眠时间。2.3松弛疗法又称放松疗法通过身心松弛,首先是全身肌肉放松来促进神经活动朝着有利睡眠的方向转化,同时也促进警醒水品下降,从而诱使睡眠。
出版日期 2015年07月17日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

来源期刊

健康必读

相关关键词

老年睡眠障碍护理心理据调查,我国成年人有45.6%[1]存在着不同程度的睡眠障碍,老年人甚至更高。我科从2011年3月到2013年3月收治70例老年睡眠障碍患者实施积极心理护理,效果满意,先报告如下资料与方法1资料选取老年患者70例,其中男性28例,女性42例,年龄(60.81)岁,平均年龄67.3岁。根据中国精神障碍分类及诊断标准(CCMD.3)心理因素相关非器质性睡眠障碍对失眠症的诊断标准,诊断其有不同程度睡眠障碍。随机分为观察组和对照组各65例,排除合并精神疾病 严重躯体疾病和不能定时接受医护人员治疗的患者,两组患者一般资料比较差异无显著性(p>0.5)。2护理方法对照组采用常规护理指导病人良好的生活及睡眠习惯,睡前4&mdash 5小时禁饮茶 咖啡 可乐等刺激性饮料,可饮牛奶,饮食增加小米 苹果,睡前用温水泡脚,多晒太阳帮助睡眠,治疗护理尽量安排在白天进行,以免影响睡眠。观察组在此基础上实施适当的心理护理,具体下 2.1心理支持与疏导护理人员主动介绍自己,多于患者沟通和患者建立良好的护患关系,消除陌生感和恐惧心理,增加患者安全感。指导患者培养良好的睡眠习惯,如根据人体生物节律调整作息 睡前进食少量易消化的食物或热饮 睡前可以根据个人爱好选择短时阅读 听音乐等来促进睡眠。2.2认知疗法通过纠正病人对失眠的错误认识和不良习惯,建立起能够自主有效地应对睡眠问题的信心,要告知患者睡眠的时间因人而异,要强调睡眠质量而非睡眠时间。2.3松弛疗法又称放松疗法通过身心松弛,首先是全身肌肉放松来促进神经活动朝着有利睡眠的方向转化,同时也促进警醒水品下降,从而诱使睡眠。