如何提高中学生对中长跑的兴趣

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摘要 坚定明晰的音乐节奏有助于提高锻炼效率,激励运动者跟上音乐的节拍。做运动时听音乐不但可以解闷,还可以使运动效果增加两成。适当的音乐选择能够给予运动更多的动力,帮助运动者暂时忘却疲劳、感觉到放松。关键在于要选择正确的音乐。
机构地区 不详
关键词 中长跑 节奏 呼吸
出版日期 2016年03月13日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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