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短跑技术训练中股后群肌损伤的原因及其预防

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摘要在专项力量训练中，提高腿部肌肉群力量，是提高短跑运动成绩的一个重要环节。但大多数训练都是强化大腿前肌肉群，如在练习中所采用的蹬伸练习、高抬腿跑、加速跑以及许多下肢力量练习的方法和手段，股后群肌力量相对强化得较少，并且练习方法相对较少。

DOI 0dpo9kokj2/408421

作者芦忠文

机构地区不详

出处《田径》 2006年2期

关键词技术训练短跑专项力量训练力量练习预防原因

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2006年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）