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动态拉伸在体育课准备活动中的应用
动态拉伸在体育课准备活动中的应用
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摘要
摘要:准备活动是体育课的重要组成部分,它可以提高肌肉和神经系统的兴奋性,提高身体各部位的温度,降低运动中的受伤风险。现在常用的准备活动包括拉伸、常规、专项活动等等,笔者在本文中就拉伸方法进行研究,探讨动态拉伸在准备活动的优势和先进性。
DOI
34govkq3d9/5046079
作者
蔡小林
机构地区
四川电影电视学院 四川省成都市 610036
出处
《科学与技术》
2020年29期
关键词
体育课 准备活动 动态拉伸
分类
[建筑科学][建筑技术科学]
出版日期
2021年02月26日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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康万英.
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.教育学,2012-03.
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.文化科学,2013-07.
来源期刊
科学与技术
2020年29期
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