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补液对青少年运动员运动的影响

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摘要科学研究显示,脱水对机体是有害的,保持机体良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用.良好的能满足运动员需要的饮料,通过在运动前、中、后的有效补充,不仅可以提高运动成绩,而且可以推延运动性疲劳的出现,改善身体状况,有利于运动性疲劳的恢复.青少年运动员处于生长发育的特殊阶段,心理上、生理上具有特殊的表现.为了保证青少年运动员的身心健康,本文对脱水提出了预防性措施.

DOI mpj0xqpyjy/53927

作者魏凤阁

机构地区不详

出处《河北体育学院学报》 2001年1期

关键词补液运动青少年健康

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2001年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）