摘要
摘要：通过使用问卷调查法、文献资料法、数理分析法等研究方法对山东省潍坊市高新区新媒体广告产业园20-30岁在职白领人员的体育情况进行调查研究，分析该人群的体育锻炼态度、锻炼时间及锻炼特点，得出以下结论：大多数处于20-30岁的在职白领们对于体育锻炼的意愿呈现出积极的态度，但真正参加体育锻炼的人却不多；其次，根据白领们的锻炼频率与时间来看，体育锻炼时间呈现出不足的情况，锻炼频率不高也使得锻炼效果大幅降低；最后，由于公司对于体育锻炼的场地及器材的不注重使得白领们体育锻炼的机会不足。并以此为依据，对20-30岁的白领们的健身活动提出建议：企业可以首倡白领们使用运动类APP，通过表层的管理鞭策白领们及时测评体质健康情况，制定适合各自的运动处方并每天打卡，以期能增-进青年白领的身体健康，提高其生活质量。
出版日期
2021年11月02日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
