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背越式跳高起跳技术的训练方法

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摘要众所周知，起跳是背越式跳高的关键环节，人体腾越的高度取决于利用水平速度的前提下充分发挥起跳能力，迅速改变身体的运动方向，尽可能地获得最大垂直速度，使身体充分向上腾起，为顺利过杆创造条件。因此，如何快速而有效地掌握和提高背越式跳高的起跳技术，运用有效的训练方法提高起跳效果是值得我们探讨的。

DOI 54yy10k940/561028

作者董大肆

机构地区不详

出处《田径》 2007年12期

关键词背越式跳高起跳技术训练方法起跳能力水平速度运动方向

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2007年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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