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呵护腰椎健康远离腰痛困扰

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摘要摘要：现代人的生活节奏逐步在加快，由于作息不规律、长期坐姿等原因，不少人都会有腰椎疼痛的情况。伴随时间的推移，其健康水平和生活质量也在慢慢下滑。因此，呵护腰椎健康，防治和远离腰痛显得十分迫切。本文介绍了腰椎疼痛的原因及危害，并科普几种有效的预防方法，旨在帮助腰椎疼痛者摆脱困扰，为广大民众增加健康指数，提高生活质量。

DOI rdxrxer9dl/6013873

作者王倩

机构地区保山市人民医院云南省保山市 67800

出处《中国医学人文》 2022年8期

关键词腰椎健康预防方法

分类 [医药卫生][卫生事业管理]

出版日期 2022年06月23日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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中国医学人文

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