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核心力量训练对提高游泳运动成绩的影响

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摘要摘要：游泳运动所处的水环境，其密度比空气高达800多倍，人在水中运动要克服比在空气中更大的阻力，因此在每一次游进都需要更多的肌肉群参与其中，才能产生足够大的推进动力，获得更快的游进速度。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对游泳运动员成绩的影响因素核心力量进行分析，得出结论与建议，核心力量训练有助于提高游泳运动成绩；传统的力量训练也是必不可少的；核心力量训练需要进一步科学、量化、推广。

DOI ojzrzlond5/7382770

作者邢崇智1 刘琴2

机构地区四川师范大学体育学院1 四川成都 610000

出处《教学与研究》 2023年9期

关键词核心力量游泳运动运动成绩

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年07月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）