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“暑假综合征”营养对策

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摘要暑期已过，不少刚刚开学的学生发现自己正处于“暑假综合征”中：体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐卧不宁、失眠，手足无措、易激动，等等。其实这主要是因暑期不良饮食习惯造成的。因此，调节饮食乃攻克“暑假综合征”、获得好的学习效果的解决之道。

DOI 34g19m2w49/788707

作者曲姗姗

机构地区不详

出处《健与美》 2009年10期

关键词综合征暑假不良饮食习惯营养手足无措学习效果

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2009年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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