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浅谈少儿垒球投掷力量训练方法

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摘要摘要：投掷项目，对力量的要求很高，必须有足够大的力量作用于投掷器械，器械才有可能获得较大的位移。所以我们要特别重视力量训练。针对少儿生长发育规律，在力量训练方法和手段上，不能采用优秀运动员和成人训练方法，如果过早地把少年儿童运动推向极限，会使一批优秀苗子夭折。

DOI ldezgez75d/8143217

作者胡敏健

机构地区江苏省苏州工业园区新城花园小学,

出处《教学与研究》 2024年2期

关键词

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2024年04月10日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）