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中学生田径训练之力量训练研究

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摘要摘要：旨在探讨中学生田径训练中力量训练的特点、存在的问题以及优化对策。通过分析中学生生理特点、田径项目对力量训练的特殊要求以及当前力量训练的现状，指出了中学生田径训练中力量训练缺乏科学性、有效监控不足以及与其他训练内容融合不够等问题。针对这些问题，提出了制定科学合理的训练计划、加强训练过程的监控与评估以及促进力量训练与其他训练内容融合的优化对策。通过这些对策的实施，有效提升中学生田径训练中力量训练的效果，为运动员的全面发展奠定坚实基础。

DOI 54k226y534/8357457

作者彭路

机构地区不详

出处《中国教工》 2024年6期

关键词中学生田径训练力量训练训练计划监控与评估

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2024年06月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）