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瑜伽训练对缓解女大学生心理压力的研究

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摘要运用问卷调查法、文献资料法、实验法、数理统计等方法对我院2009级选修瑜伽的女大学生中随机抽取186名进行研究分析,结果显示：通过瑜伽练习可以有效缓解女大学生不同程度的心理压力,提高她们的心理健康水平。

DOI lj1owkx14v/971068

作者吴彩荣

机构地区不详

出处《湖北体育科技》 2011年2期

关键词瑜伽心理压力女大学生

分类 [文化科学][运动人体科学]

出版日期 2011年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

湖北体育科技

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