简介:益生菌和益生元,我们经常听说,却从来不知究竟。什么是益生菌、益生元?两者是一回事吗?益生菌一定要搭配益生元吗?别急!答案就在这里。益生元和益生菌,是近几年来风靡的"营养元素",不仅有相应的制剂,还大量出现在酸奶、配方奶、乳酸菌饮品及其他多种食品中。由于很多家长对于这两种物质各自的功能并不十分清楚,咱们今天就来一起聊聊它们的区别与用途。
益生元≠益生菌