简介：不到收交,不赶作业;不到考试,不愿复习;明明有资料要查,打开电脑却总是先开QQ、逛好友空间,再来段视频;明明计划好了明天早起背书,但总有理由再多睡会儿,再推迟一天……许多同学都遇到过类似的情况,常抱怨,作业多得写不完,压力大得像座山,前途迷茫看不见.其实,分析一下,这都是'拖延'惹的祸.为什么会有拖延情况出现?因为人们更喜欢让自己感到轻松、愉悦,没有压力的事情,而讨厌那些需要付出努力的事情,这些情况的产生也都归结于'自我约束'能力不够.约束自己,意味着违背自己的本意,强迫自己做不愿意的事情,或强迫自己不做自己想做的事情,而这些事情都会推迟一个人的满足感.
掌控自我把握人生
