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作者：
杨秀华
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学科：
医药卫生
> 公共卫生与预防医学
- 创建时间：2019-03-13
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出处：《中国保健营养》 2019年第3期
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机构：（四川省林业中心医院四川成都610000）【中图分类号】R196【文献标识码】A【文章编号】1004-7484（2019）03-0035-01想要保证自己的工作、学习以及生活状态良好，最基础的就是要有一个健康的身体作为保障。而健康的身体就需要有乐观积极向上的生活态度，与此同时也必须要保持良好的生活习惯。高血压是现阶段的生活中最常见的一种疾病，并且引起高血压疾病的诱因相对较多，并且绝大部分都是在家中发病的，因此，就需要我们了解更多关于高血压的知识。1在记录血压值时最主要的方法以及要点是什么？如果要在家中测量血压，那么就必须要准备好固定的本子以及电子血压计，每天都要有固定的时间进行血压测量，或者如果身体出现不舒服时，就要进行血压测量，并且要对此做好记录。如果要到医院复诊，也应当随身携带着血压测量本进行接受诊断。在测量血压的过程中一定要做到“四定”，所谓“四定”主要指的就是定体位、定时间、定部位以及定血压计。在对血压测定结果进行记录的时候，还应当做到以下五点：第一，对血压数值进行准确的记录；第二，对血压测量当时的脉搏次数进行记录；第三，对测量血压的具体日期以及具体的测量时间进行记录；第四，记录测量血压的胳膊是左臂还是右臂；第五，要对患者有无服药进行记录，并且如果患者有服药，也应当将药物名称及剂量进行记录。2高血压出现哪些症状时，需要到医院接受治疗？第一，高血压Ⅱ级，也就是血压值大于等于160/100mmHg，针对这一类患者，必须要及时到医院接受诊断并积极配合治疗；第二，高血压危象患者，也就是血压大于等于180/120mmHg的患者，并且患者还存在十分严重的心、脑、肾等靶器官的功能不全症状，患者应当及时就诊接受治疗；第三，患者有高血压并且同时伴随有糖尿病、冠心病、肾病以及血脂异常的现象，患者应当及时接受治疗；第四，如果有顽固性高血压疾病患者，或者女性妊娠期，都必须要及时到医院接受治疗；第五，高血压患者如果经过了两种或者两种以上的联合用药之后，仍然存在血压不达标的现象，那么患者就需要及时到医院接受治疗；第六，长期高血压的患者，必须要定期到医院进行靶器官的情况检查以及大血管损伤情况的检查。3如何控制体重，适当的进行运动呢？高血压患者一定要提高对体重的重视，体重对血压产生的影响也是不可忽视的，在日常生活中，一定要保证合理膳食，同时也
