简介：摘要随着我国基础教育教学改革的持续深入推进，各学科在新课改语境下持续优化自身教学、不断提高教学效率的任务较为繁重。高中体育教学中的体能训练是学科教学在新课改背景下的重要内容，如何通过一系列行之有效的措施训练学生的体能是学科优化教学过程中的重要命题。本文立足一线教学实际，从实际问题出发，重点阐述和探讨新课改背景下高中体育学科中开展体能训练的重要性和具体的优化策略。
初探高中体育学科体能训练的重要性和策略
