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流行性瘦身饮食观念辨析

作者：程挚
学科：文化科学 > 体育训练
创建时间：2010-05-15
出处：《健与美》 2010年第5期

简介：1高脂肪饮食会使你发胖与蛋白质和碳水化合物相比，每一克脂肪所含的热量是最多的。每一克蛋白质或碳水化合物只能提供4千卡热量，而每一克脂肪则能提供9千卡热量，是蛋白质和碳水化合物的两倍多。
标签：饮食观念流行性碳水化合物瘦身蛋白质脂肪

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