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  • 简介:心率是心脏周期性机械活动的频率,即心脏每分钟搏动的次数。利用心率遥测系统可准确的记录安静和运动状态下的心率,并可实时监测训练瞬间心率变化,教练员可随时现场指导训练,并通过对数据的分析,调整训练计划,科学控制运动的训练。

  • 标签: 足球 运动员 生理负荷特征 心率 训练计划 血乳酸值
  • 简介:最大摄氧量(VO2max)反映了机体吸入氧、运输氧和利用氧的能力,是评定人体工作能的重要指标之一。良好的有氧能力对于冲刺快跑过程中增加有氧代谢的能量释放,迅速使高能磷酸化合物实现有氧再合成,以及迅速消除非乳酸性氧债,延缓疲劳等方面都起着非常重要的作用。

  • 标签: 生理负荷 足球运动员 VO2MAX 冲刺 有氧代谢 有氧能力
  • 简介:经查阅大量有关射击项目的相关文献资料,对射击项目的日常训练及比赛期间身体机能监控以及运动的营养补充现状进行综述,总结出我国这两项潜优势项目在训练过程中体能监控不足之处并提出应对的解决方法。

  • 标签: 射击运动员 机能监控 疲劳恢复 营养