简介：本研究运用问卷调查法、文献资料法等方法对沈阳航空航天大学学生的亚健康状况进行调查，并针对学生的亚健康状况设计运动处方，经24周运动处方健身锻炼后，再次进行问卷调查和各指标检测，运动数理统计法进行对比研究，研究结果表明，大学生的生理健康及心理健康状况均有所好转。健身运动处方教学模式对改善大学生亚健康有积极的促进作用．
大学生“亚健康”状态探析与健身运动处方研究
