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少年游泳运动员有氧耐力训练监控分析

作者：赵艳娜
学科：文化科学 > 教育学
创建时间：2021-11-09
出处：《教育学文摘》 2021年第17期
机构：山东省游泳运动管理中心，山东济南，250000

简介：【摘要】无氧阈训练是游泳训练中发展有氧耐力水平的一种训练方法，它在具有一定训练年限的年龄组游泳运动员的有氧耐力训练中占有十分重要的地位，是全面发展游泳运动员身体素质，提高运动成绩的重要训练手段，对于13-14岁这一年龄的运动员来说，他们在该阶段的中长距离应该达到较高的水平，所以怎么样来发展和提高他们的有氧耐力水平是每个教练员必须考虑的。
标签：游泳训练无氧阈　有氧耐力　包干游　心率

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