简介：焦虑是现代社会频繁出现的字符。现代社会中，焦虑情绪几乎人人都有体验，当你在等待、当你在期盼、当你在担忧时，它常常伴随在你身边，或频频翘首，或忐忑不安，或来回踱步，或注意力无法集中，甚至莫名地发脾气。
四策略，帮你走出焦虑情绪
