简介：中国古代医学家认为正常的手应该是:八卦宜满,明堂宜深,手纹宜秀,掌色宜鲜,宾主相配,指节宜不露,指肉宜明嫩,掌宜有肉,掌背宜厚,不露筋骨。这里说的"八卦",即手

简介：a.站着吃饭。医学家对世界各地不同民族的用餐姿势研究表明,站立位最科学,坐式次之,而下蹲位最不科学。这是因为下蹲时腿部和腹部受压,血流受阻,回心血量减少,进而影响胃的血液供给。人们吃饭时大都采用坐势,主要是因为坐势最感轻松之故。

简介：紫外线有强大的杀菌能力,在阳光照射下,一般细菌、病毒几十分钟内即可死亡。最近科学家还研究发现,紫外线B光束,通过人的皮肤和眼睛进入人体内,能促进人体内维生素D3的生成。而维生素D3能增强人的

简介：世界卫生组织曾经提出，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡为人类健康的四大基石。这也是倡导一种极为重要的生活方式和行为。有关专家认为，如能坚持这种文明健康的生活方式，能使高血压病降低55％，中风降低75％，糖尿病降低50％，癌症降低33％。平均寿命延长10年以上。众所周知，癌症、心脏病和中风是人类死亡的三大主要原因。如能控制这三种疾病，可延长平均寿命15年。癌症、心脏病和中风的发生，与生活方式密切相关。这就意味着，转变观念、改变不良生活方式，去除各种坏的生活习惯，人类的健康水平就可大大提高。我国人口平均寿命已从1949年的35岁，提高到2011年的76岁（日本、瑞士已达83岁），如再延长10—20年，人活百岁就不再是梦想了。

简介：现在,市场上矿泉水种类很多。许多人认为矿泉水是一种有病治病,无病喝了对身体也有好处的保健水,并认为喝得越多越好。其实,这是不科学的。

简介：青少年是未来社会的建设者，是现今社会的重要组成部分。他们的心理健康直接影响到社会的发展和稳定。专家们指出，随着经济社会的不断发展和进步，当代青少年学生的心理认知规律发生了较大变化。目前在校的学生基本上都是独生子女，一些家长对子女过分地溺爱、过高地要求，导致部分学生心理较为脆弱，心理障碍现象明显增加，较为集中的主要有以下几种情形：焦虑与紧张等情绪问题，这主要是由不堪学业压力而引起的；人际交往障碍，主要表现为与父母、老师发生冲突、自我中心和相容性较差、刻苦精神欠缺、承受挫折能力不强等问题。由此看来，中小学德育教育面临新的课题。