简介：人生在世，要想没有忧虑是不现实的。大凡人生，总不免忧国忧民忧亲忧已。忧虑自有高下之分。“先天下之忧而忧”，即为大忧大虑。于强者并非致命的重斧，倒可能成为催人奋发、造福民族的契机。而有些忧虑就没多大意思了，但有些人却跟它掰不开扯不断，让它困扰身心，影响健康，苦不堪言。于是人们绞尽脑汁想方设法来消除无谓的忧虑，可效果总不那么令人满意。如果您也正被无谓的忧虑所困扰，那么，请用心理学为您提供的方法，它会帮您告别忧虑。
简介：<正>胆怯,是孩子常见的一种心理反应。我国曾在16350份小学生调查答卷中研究发现:31.2％的小学生承认自己胆小,认为自己“勇敢”的只有11.1％,占倒数第二位。
简介：<正>徐淑雅知道自己就像个会走路的定时炸弹,她患有心脏病、高血压、胆固醇偏高、体重超过标准30磅,她还有抑郁症和神经性胃炎。其实,徐淑雅自己也知道为了健康,应该改变一下生活习惯了。
告别焦虑
让孩子告别胆怯
告别过往的伤痛
