简介：<正>1.紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内的废物及积聚的水分。2.芝麻它的"亚麻仁油酸"可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥就轻松得多。

简介：过完假期，学生对规律的校园生活适应不过来，容易出现各种生理、心理问题，主要症状是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠、迟到、缺乏学习兴趣和动力等，这些现象统称“开学综合症”。每年假期后开学都要重现一次，一般要一两个星期以后才会有改观，严重影响了正常学习和教学效果。因此，学校、家长及班主任在学期初始阶段做好“收心”工作尤为重要。俗话说，好的开始是成功的一半。谁能把学生的心尽快收回来，谁就掌握了教育教学的主动权，在随后的教育教学中，就可实现事半功倍的效果。

简介：我现在是一名心理健康教育老师。近几天，大队辅导员请假几天，我成为代理大队辅导员，自然和大队干部接触较多，事情是这样的：

简介：

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简介：综合实践活动课程是一门与其他学科课程有着本质区别的新课程，是我国基础教育体系的创新。随着课程改革的深入推进，综合实践活动课程突破了原有的课程模式，逐渐向学科渗透、文理交融、益德益智、综合训练的方向发展，为心理健康教育开辟了新的空间和途径，为学生从认知到践行架起了桥梁。

简介：一、一般资料1．来访者基本情况小柯（化名），男，18岁，某职业中学高三学生，身高1．73米，体态正常，未患过重大疾病，父母双方家族无精神病史。

简介：在高中阶段开展职业理想教育具有很强的现实意义和社会意义，有利于学生形成健康的择业观，有利于激发学生学习热情、增强学生学习动力。本文从高中生职业理想教育开展的背景、职业理想教育课程实例、职业理想教育现状及反思三个方面进行了初步的探索。

简介：一、案例缘起2011年8月的一天上午,一位同事来电：＂最近有空吗,我亲戚家有个女孩子,近来连续夜里做噩梦,午夜惊醒,你能不能辅导一下？＂我深感同事口中说的女孩可能有着非同寻常的经历,于是平静地问道：＂你亲戚家最近发生了什么重大事件吗？＂同事沉思片刻后小声说：＂女孩的父亲为他的朋友做债务担保人,结果对方‘跑路’,女孩的父母带着小儿子被逼无奈跟着‘跑路’,留下她和奶奶相依为命,时刻承受着‘讨债人’的骚扰。＂听着同事的讲述,我陷入了沉思。

简介：第一次辅导来访者形象：小亮，身高一米八左右，皮肤较白，一双有些深陷的眼睛上架着一副普通眼镜，寸头，偏瘦，身着高三校服。情况自述：从小玩电脑，从1999年开始，先玩单机游戏，后来上网聊天，直至现在玩网络游戏。在游戏中有自己的固定搭档和团队，时间久了，每次上网玩游戏的时间也就固定下来，大家会不约而同地在网上玩游戏，玩的时候很开心。但进入高三，班级重新进行了调整，自己的成绩下降了很多，同学们都在全心学习．

简介：随着高考的临近，很多学生的学习成绩并没有达到理想的状态。由于自身定位不准、高考目标不合理，有的学生感到学习没有动力、无法调动学习的热情；有的学生感到非常急躁、无法静心学习。于是，有的学生开始怀疑自己，有的学生出现了失眠、食欲下降的现象，有的甚至想要逃避高考……面对这些现象，我们需要通过团体辅导的形式帮助学生恰当地评价自己，让他们重新确立考试目标，寻找自信，缓解考试焦虑。

简介：一、事件回顾2014年9月的一天下午，上完体育课的学生们像往常一样，结伴从操场返回教室。初三的小林和她的几个伙伴也有说有笑地往教室走着，突然间，正在上楼的小林向后倒去，滚下了楼梯。只见小林抱着头，嘴唇发紫，一脸痛苦地躺在地上，身边的伙伴顿时傻了眼，马上下楼查看小林的情况并通知班主任，拨打120急救电话。

简介：对一例因青春期亲子冲突而来访的学生提供相应的心理咨询。在建立良好的咨询关系之后,通过认知领悟使来访者能够接纳自己的某些看似特别实则正常的青春期心理感受,通过角色扮演和空椅子练习改善亲子关系,并通过亲子盟约使亲子双方明确、调整各自的心理界限,收到了良好的咨询效果。

简介：初一女生小林对未知物体存在过度焦虑,出现任何不确定是什么的小物体时,她会一直追问这是什么？不弄清楚不罢休。咨询中将小林的焦虑具体化后,她表示担心不明物体会给家人带来伤害。使用意象对话技术,让小林将不明物体具象化,并在想象中找到应对方法,咨询效果良好。

简介：一、案例简介周一上班时，我刚打开办公室房门，就发现有什么东西掉下来，捡起来一看，这是学生小唐的一封咨询来信。平时学生的咨询来信都是放在咨询室外面的悄悄话信箱里的，而且许多学生喜欢使用很精致的信封信纸，小唐的信件却显得尤为特别——信封是拿透明胶布手工粘的，信纸也是作业本上撕下来的，最让我惊讶的是，

简介：一、背景介绍小扬,15岁,高一在读学生。在小学六年级的时候,父母离异,此后,他和母亲一起生活,相依为命。母亲是一个非常坚强的女人,对孩子的照顾更是无微不至,用各种方式尽量减少单亲家庭可能给孩子带来的伤害。小扬也非常懂事,从来不会违背妈妈的意愿,一心一意读书,成绩在班里名列前茅。二、辅导过程小扬是由其班主任介绍过来的。在近两个月的时间里,他总是认为自己患了胃癌,已经做过很多检查,

简介：NLP即神经语言程序学（NeuroLinguisticProgramming），是研究人类行为模式与沟通程序的学问。美国科罗拉多州政府对NLP的解释为：“它本身并非一套心理治疗法，但其重要法则可以运用于了解人类经验和行为，并使之有所改变。NLP曾被运用于治疗方面，是一套效果强大、快速和含蓄的技巧，能够在人类的行为和能力方面形成广泛和长久的改变。NLP专注于修正和设计思想模式，以求更大的灵活和能力。”

简介：焦点解决技术重视发挥个体自身的资源与能力,认为正向、积极思考带来大的改变;强调当事人是解决自己问题的专家,挖掘出来访者本身的能力、资源、方法才是解决问题的核心。本文运用焦点解决技术对一位有家庭困扰的高中学生进行辅导,取得了良好的效果。

简介：随着改革开放、社会的发展变化，尤其是升学、就业的激烈竞争，当代中学生表现出来的心理问题也日益突出，在贯彻党和国家的教育方针、推进教育改革。努力实施素质教育的进程中。心理健康教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。我校坚持以心理健康教育为抓手，以良好的管理机制作为前提，以营造和谐的校园心理氛围为基础。开设扬长实验班。以点带面综合发展，面向全体学生全面提高学生的素质。

简介：晚上，我正在办公室整理材料，突然电话铃响了。