简介：方法一：动脉硬化指数（AI）=【血总胆固醇frC）=高密度脂蛋白胆固醇（HDL—c）】÷高密度脂蛋白胆固醇（HDL—c】，它的正常值为（4。如果一个人的动脉硬化指数〈4，反映出其动脉硬化的程度不严重或在减轻，数值越小动脉硬化的程度就越轻，印发心脑血管病的危险性就越低。如果动脉硬化指数≥4，就说明已经发生了动脉硬化。数值越大，动脉硬化的程度就越重。
简介：1．平时活动中，是不是经常感觉到胸闷、心慌。2．累了，有没有胸疼。3．起床后，有没有胸部不舒服。4．饭后会不会出现不舒服。5．晚上睡觉的时候，有没有胸闷憋气，或者睡着了把你憋醒。6．平时工作的过程中，会出现精力不足，容易睡觉，而且容易发怒，情绪不稳定。7．走长路，你能不能胜任。如果说你原来走一公里没问题，健步如飞，现在走一公里，就“飞”不起来了，可能你走500米．就觉得不舒服了，身上没劲了，这都是血管出问题的信号。
测测你的血管年龄
血管衰老有七个信号
