简介:一、登山前饮食宜清淡,不要吃得过饱。另外,由于登山途中汗液分泌加大,必然口渴,带上放入少量食盐的冷开水比买矿泉水更实用。二、做好热身运动。如果登的山较高或不经常参加登山活动。那么,在登山之前,做一些热身活动是十分必要的。可用10至15分钟做一些肌肉伸展运动,目的是尽量使全身肌肉放松,各个关节灵活自女口。三、别总看高处。尤其是在登山之初,你的双腿在还没有习惯于攀登的动作时,往上看很可能会使你产生一种疲惫感。一般来说,向上攀登时目光只需停留在自己前方几米即可。四、要做到观景不走路,走路不观景,以防绊倒。照相时要选择保障安全的地点和角度,尤其是要小心路边石岩的风化,防止塌陷坠落。五、下山需小心。旅游
简介:<正>优良的品种选择是玉米生产的第一步。如何选择适合需要的优良品种和种子是玉米生产者必须面对的重要问题。一般应注意几点:1、选择在当地至少进行了3年以上试验示范的品种。在当地经过3年或更长时间的试验示范以后,基本上可以知道品种在当地的适应性。选择多年多点表现较好的品种,生产上出现各种灾难性损失的可能性就较小。