简介：这是我的亲身体验。在2010年以前，我经常咳嗽，血压也高，多年试过各种药也没有什么效果，体重超重30多斤，基本无药可救。听说跑步可以治疗咳嗽，于是开始跑步。

简介：1.IntroductionPhysicalinactivityhasbeenidentifiedasthefourthleadingriskfactorforglobalmortality.~1Globally,itaccountsforabout6%ofdeaths,21%–25%ofbreastandcoloncancers,27%ofdiabetes,and30%ofischemicheartdisease.~1InChina,theeconomiccostsofhealthdiseasesduetophysicalinactivityhadreached6.7billionUSdollarsin2007,whichaccountedfor

简介：最近，PM2．5已经成为市民关注的热点。PM2．5是指大气中直径小于或等于2．5微米的高浓度细微颗粒物，医学术语称之为“气溶胶”，也称为“可吸入肺颗粒物”。PM2．5粒径小，却含大量有毒、有害物质及粘附有大量细菌，在大气中停留时间长、输送距离远。因为PM2．5微小，所以这些颗粒物能经人体、动物、禽（鸽）的呼吸道吸入，深入肺泡、气囊，并沉积于肺泡壁、气囊壁，对呼吸系统造成危害性损伤。PM2．5还可吸收进入血液循环，造成全身性机体损害。肺与呼吸道属于开放性器官，

简介：在高校体育课改革过程中,对室内外课程综合性的研究过程中,产生了很多的问题。本文通过文献综述的方法,深入讨论如何能够通过有效的途径将体育课堂内外结合在一起。从本文中提出了提高课堂效果的方法,为以后的高校体育教学提供一定的方法和理论依据。所谓课内外一体化,就是指在课内多传授锻炼方法原理,在课外积极组织引导学生参加体育锻炼,突出"课内增知,课外强身"该政策结合了课外课外活动,使课外活动和课外活动相结合,达到了加强理论,扩大知识,提高教学效果的目的.

简介：从状元到MVP,罗斯的签名鞋系列见证了这个极具天赋的年轻球员步步走向成熟。从drose1.5的FastDon’tLie到drose2.0的AllFlightsCancelled,快速,轻质一直是罗斯签名鞋的特点。drose2.5也不例外,在继承前辈球鞋优良品质的同时,又配备了miCoach智能芯片,让罗斯能够用速魔击败对手的同时,更能轻松支配全场。此外,本赛季严酷的赛程对球员们的身体是一个极大的考验,如何保护好球员尽量不受伤是一个重要课题。drose2.5特别加强了脚踝的保护,让风城玫瑰能所向披靡。虽然drose2.5是一款中帮篮球鞋,不要被它的外表所欺骗,实际重量仅有306g是从rose系列签名鞋有史以来最轻的一双。这中间不但有SprintWeb科技鞋面,SprintFrame构架支撑系统的功劳,完全继承了史上最轻篮球鞋的adiZeroCrazyLight的大底,也是将drose2.5推向了史上最轻个人签名篮球鞋的顶峰。

简介：虽然赛季已经渐渐转入淡季,但高球界依然不乏热闹的话题。世界第一麦克罗伊可能转投耐克的消息就像炸弹一样炸开了锅。尽管耐克和麦克罗伊本人都避而不谈,但这已成为地球人皆知的秘密。自从在2011年赢得美国公开赛后,这名23岁的球手换了经纪人、重新接受了美巡赛卡,而现在,他又要换球具赞助商。这个改变,应该是他所有决定中影响最大的一个。

简介：治病的日子真难熬，但又过的很快，两年又过去了。而我的儿女的前途除老大已有着落外，两个女儿还在读高、初中，老伴的身体也越来越差，我不得不放

简介：武术内外家的分类由来已久,最初由清代黄宗羲提出内家拳的概念后迅速得到众人的认可。随着时代发展,内外家的分类分法又有了不同的定义,时至当今,武术的门派、套路、技击、教学、训练、演练形式等等都发生了翻天覆地的变化,而关于武术的内外家之争问题仍是一个热门问题,这在一定程度上阻碍了武术的发展。本文旨在通过分析武术内外家的起源、分类方法以及其所处时代背景,联系当代,从不同的角度分析原有武术内外家分类的不合理之处;同时阐述当今武术分内外家是否有必要;最后得出武术在当今时代已经内外家相互学习,相互融合,不分内外家的结论。

简介：寒冷的冬季无法阻止网球爱好者的打球计划,让我们一起寻找冬季室内场馆,将打球进行到底。上海国际网球中心室内网球场地址:衡山路516号电话:021-64155588电子邮箱:rieah@Regal-EastAsia.com交通车次:15、49路公交,地铁1号线衡山路站

简介：文章运用聚类分析法、文献法等研究方法对国内外太极拳研究之间的关系进行研究。研究认为：国（境）外研究中将来的热点将集中在太极拳对高血压的疗效，太极拳对肩关节活动的促进作用，太极拳对心理的干预作用，太极拳的社支持这几个方向；国内学者虽然未能形成良好的聚类，但是在作者之间还是存在一定的合作关系；国内外研究者之间存在差着异。

简介：通过对国内外学校体育设施、场馆的比较研究,找出我国的学校体育设施设备与其他一些国家的体育设施设备之间的差距,并提出了相应的对策与建议.

简介：

简介：武术中的'内外兼修',普遍认为只有内家拳才讲内外兼修,外家拳不讲内外兼修,其实不然,中国的任何拳种都讲'内外兼修'。拳言道'内练一口气,外练筋骨皮'。所以内外兼修,内功与外功,中国拳术皆有之。内家与外家之分在于拳术风格与宗派的区分,而不在于内功与外功和内外兼修的区别。

简介：本文对影响篮球裁判员临场心理的内外因素进行全面的调查分析,并提出加强篮球裁判员临场心理稳定的对策,为篮球裁判员临场提供更全面的理论指导。

简介：一、三个基本理论第一、人体的生长发育是自然现象,但人体生长发育和发展的好坏是受环境和教育的多方面的影响。体育是其中影响身体生长发育和发展的一个重要方面。第二、人体有适应和变化的自然规律,只要不违反生理和卫生的原则,任何身体活动,都或多或少的有促进身体发育和发展的作用。而体育是有意识地有计划地科学地专门促进身体的生长发育和发展的一种活动。

简介：对第18届世界杯决赛、2004年欧洲足球锦标赛及2005年中超足球联赛部分决赛共计121场、242队次边路传中的传球区域、传球目标区域和传球性质等技术指标进行了比较分析。结果发现，世界强队多在边路地带的2、3区传中，目标区域多为中路地带的A、C区，而中超各队多在边路地带的1、4区传中，目标区域多为中路地带的A、D区。传球性质与世界强队也不尽相同。

简介：通过分析1997～2005年中文体育核心期刊有关国内外学校体育比较研究的文献资料,对学校体育比较的现状(课程目标、大纲和教学内容、课外体育活动以及体育评价)进行综述,指出了国内外学校体育比较研究的现状与发展前景,为我固学校体育改革与发展提供参考依据。

简介：1.竞赛试题的范围以中学体育教材和本省、市自编的中小学体育课本为依据。内容不宜过多过偏,要符合学生的实际情况,以学生经过努力能够回答为宜,题目形式可多种多样,也可以只设必答题和抢答题两种。2.竞赛组织为了达到预期的效果,体育教师首先应重视和加强体育基础知识的教学,指导学生阅谈体育报刊,他学生了解一些国内外体育信息;定期刊出一些有关体育基础知识、时事等方面

简介：重庆地区的冬季大约出现在每年12月上旬至来年2月上旬。这段时间的气温变动在3-12℃之间。最寒冷的1月份日平均气温也在7℃以上。下霜的日子每年可出现2-3次,而降雪,则2-3年才可遇到一次。这些气候特点为冬季垂钓提供了有利条件。笔者最近几年的实践证明,在重庆地区进行冬钓不仅可

简介：采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等方法,对湘西地区城市居民体育休闲消费的现状进行调查与研究,结果显示,大多数市民对体育休闲消费的功能有正确的认识,消费的主要动机为强身健体、休闲娱乐,消费水平较低,结构以实物为主、影响体育休闲消费因素多样化,针对出现问题提出了相应的发展对策,为民族地区体育休闲产业的发展提供参考和依据。