简介：为进一步认识和理解传统保健体育,继承和弘扬民族传统文化,适应现代社会的发展,同时也为构造全民健身运动提供必要的理论依据和科学方法。通过对文献资料以及2005级本院学生的教学过程中收集的资料进行分析,讨论了传统保健体育的保健作用,阐明了传统保健体育对人体的主要保健功效。

简介：春天,阳光明媚,气候宜人,正是外出春游的大好时节。而登山则是香游活动中的主要项目。登山游览既可观赏到山林中千姿百态的春色,又可登高领略千里春光,还可锻炼身体,运筋壮骨。是一项有益于身心健康的体育活动。但是,登山活动与一般体育活动不同,它不在城市和平坦的运动场上,而是在群山环绕的大自然里,在崎岖不平的山路上,攀爬时的运动强度较大,有时还有一定的危险性。因此,在春游的登山活动时,应注意掌握登山的卫生保健知识与方法。

简介：<正>莹莹14岁了,在不知不觉中已长成了一个亭亭玉立的少女。不过,一向是个乖女孩的莹莹最近可是让她妈妈操碎了心。学习成绩一落千丈不说,情绪也总是阴晴不定,一句话不对,莹莹就和妈妈呛来呛去。细心的妈妈通过仔细观察,终于发现了女儿的秘密,原来,莹莹开始了初潮,迈入了青春期的门槛。那么,像莹莹这样的少女怎样顺利度过初潮,度过这让人烦恼的青春期呢?

简介：良好的睡眠不仅使人恢复体力、焕发精神和康复疾病,而且对人的皮肤保健也起着至关重要的作用。这一点对女性尤为重要。法国皮肤保健专家盖克蒂尔曾说:"睡眠是皮肤健美的基础"。由此可见,睡眠质量的高低,直接影响着女性皮肤保健。女性要想得到一个高质量的睡眠和健美的皮肤,首先要遵循睡眠的"基本原则",即"先睡心、后睡眠"。要想睡个好觉,先要做到"心静",不能在睡前思考问题或胡思乱想。要养成良好的睡眠习惯和节律,这样有助于形成条件反

简介："亚健康"是近年来医学界提出的新概念,是人体介于健康与疾病之间的过渡状态,可对身心健康构成了威胁.现代医学研究证明,亚健康状态是一种人体网络(NICE)系统的失衡状态,即人体的神经(N)、免疫(I)、细胞因子(C)和内分泌(E)网络系统的功能紊乱.亚健康状态的人要从饮食、生活、保健等多种途径调理自己,才能走向健康.

简介：一年一度的春节就要来临了,许多家庭过年过节时都喜欢做条鱼吃,老百姓们就图个“年年有余”的喜庆劲儿。鱼类不仅味道鲜美,且营养价值极高。与猪肉相比,鱼类蛋白质的含量高出2倍左右,且属于优质蛋白,易于人体吸收,另外,鱼肉中脂肪含量却低了很多,其中的脂肪酸还有降血糖、保护心脏和预防癌症的作用,尤其适合中老年人。最新研究发现,鱼也有“药”性,就像中药,可分为寒、热、温、凉。不同品种的鱼由于其属性的不同,食用后对人体的作用也是相异的。医学专家认为,根据我们的身体状况,选择食用不同的鱼,不但可以起到积极的保健作用,还可有一定的防病治病的功效。

简介：<正>正在十三大召开的喜庆日子里,我们着手绰办反映大学体育科研新貌的《体育学通讯》,自然感到其中具有一种时代的新义。赵紫阳同志在十三大报告中强调把发展科技和教育事业放在首位,使经济建设转到依靠科技进步和提高劳动者素质的轨道上来。这是社会主义建设的必由之

简介：在信息高速公路飞速发展的今天，internet对人们的生活和社会发展产生的影响大大超过了人们的预料，她正以迅雷不及掩耳之势使人们体会到真正意义上的“信息爆炸”，人们用所谓“新摩尔定律”，即“网络数据流量和网上用户数每年翻两番”来描述internet的发展趋势。(《以CNKI为目标建设中国期刊网和CAJ-CD》王明亮)可见，当今的“信息爆炸”与若干年前人们所谈及的相关内容有着质的区别。若干年前由于技术等相关因素的制约，

简介：

简介：学术研究不等于实践,学术研究脱离不开实践,学术研究成果需要实践检验。

简介：毽球是我国特有的一项民间体育项目,一直受到广大人民的喜爱。踝、膝、髋及其附属韧带协调工作参与完成整个踢球的过程,毽球运动最基本的踢法是使用脚内侧、脚外侧、正脚面来控球,在击球过程中依靠身体的首、面、背、胸、肩、膝及足等部位击球都属于合法击球。本文通过阅读大量文献,采用多种调查方法,发现踢毽球不仅可以陶冶情操、提高心理素质、培养团结协作能力,还具有增强体质、提高人文素质的作用。

简介：前胸保健区经科学家发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质、能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭,故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次,就会激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

简介：上海市集邮协会学术委员会5月份学术研讨会因故改址，5月29日下午在番禺路381号华谊工会演唱排练厅举行，66人参加。研讨会由市邮协学术委副主任胡不为主持，学术委、邮展委委员及各专业性集邮团体的会员，江苏、山东、江西、日本等地集邮家参加。

简介：一、从心理学角度看“体力增强”健康和体力是人们生活的基础,有关人的生命的大问题。毫无疑问,它作为教育的基础,应有它重要的位置。健康,不仅指身体健康,也包括精神的、社会的健康。因此,现在社会上很重视为更好地生活而积极参加活动的意义,这反映,从心理因素方面认识到健康的重要性。但是,对体力方面的这种认识还是不完全的。众所周知,体力可以分活动力(行动体力)和抵抗力(防卫体力),但它作为实际能力发挥的时候,精神的集中力和耐久性以

简介：潘钧：不同打印特征自1的使用时间考证郭基玉：香港回归前后自动化邮票的研究日期和时间：2017年11月26日（星期日）14：00地点：四川中路668号3楼市邮协演讲厅

简介：孙海平：上海工部书信馆“万国商团”专用明信片探讨与研究日期和时间：10月30日（星期日）14：00地点：四川中路668号3楼会议室

简介：

简介：运用实验比较方法，旨在通过运动保健课教学，为体弱大学生的终身健身奠定良好的技术基础和思想基础。实验证明，开设运动保健课，能培养学生的兴趣，提高学生对体育的再认识，深入体育课程及教学改革，尤其在体弱大学生的思想上，更加深了加强锻炼意识；对于增强学生体质，提高运动素质，提高学生健身意识及手段有着显著的效果。

简介：一、教育和保健体育学校教育中,和儿童的身体健康关系最直接、最密切的学科就是保健体育课。因此,在探讨保健体育课的教学意义时,应该拟定这样一个题目,即“怎样从教育学的观点看身体的本质。”日本教育学会会长大田世曾追溯过教育一词的起源,试图以此为线索探讨教育的本质。他根据《大词海》的注解,“教”可理解为“爱惜”,“育”由“出巢”一词演变而来。因此,大田世认为“教育一词也适合于人类之外

简介：无论是养鸽或养任何宠物．卫生自我管理相当重要。身为养鸽者，有关养鸽卫生知识及如何预防感染疾病一定要重视．并要彻底执行，才不会给家人及左邻右舍带来困扰。