简介：运动按摩分为:1)训练按摩;2)准备按摩;3)恢复按摩;4)与运动伤病有关的运动创伤按摩。训练按摩的目的是要使运动员在尽可能短的时间內取得最好成绩作好准备并节约能量。训练按摩又可分为提高训练程度的按

简介：为了柢理射击项目中技术与心理结合的具体方法,奠定射击运动员成功比赛心理建设综合模式的基础,文章采用文献资料法对此类具体方法进行分析,研究结果发现实际训练和比赛中,运动队常用的结合方法有表象法、呼吸法和暗示法等,这些方法使运动员心理训练更加专项化,强化过程定向和形成良好比赛习惯,对运动员成功比赛具有积极的促进作用,同时提出了在使用过程中,加强对效果的评价和遵循心理训练的原则的建议.

简介：长期以来，在我国的体育教学中采用的教学方法，基本上是体育运动训练方法的一种翻版。在教学中使用的教学方法更接近教练员们使用的训练方法。本文通过对体育运动训练方法和体育教学方法本质、功能的剖析，提示了两者本质上的分殊和非本质联系上的共通之处；同时分析了运动训练方法在体育教学中教学化具体表现，最后提出了建设性的建议。

简介：采用文献资料法、田野调查法探讨藏族传统体育文化的发展与传承。主要结论：藏族传统体育活动有减少的趋势,部分项目有消失或失传的危险;节日庆典是藏族传统体育开展活动的载体,藏族传统体育与节庆、旅游相结合有利于藏族传统体育的传承和保护。建议：加强政府部门的规划、管理和资金的投入;打造节庆、旅游与民族体育三位一体综合体;提高当地民众的服务意识、旅游意识和对民族体育的保护意识。

简介：通过文献资料分析对留学生进行中国传统体育文化教育,对我国推广民族传统体育项目、促进传统体育文化价值的认同、及体育人才的国际流动和树立良好国际声誉等具有理论价值和现实意义。

简介：手枪项目具有枪管短、瞄准基线短、身击时单手操作,击发时稳定性差等特点。因此,手枪项目是一个技术性很强的项目。只有掌握其基本技术并不断强化训练才能创造优异成绩。女子手枪的基本技术包括:站位姿势,握枪、瞄准,击发等几个方面。而瞄准和击发技术是手枪基本技术中较为难掌握,同时也是能否准确射击的关键。本文就以上两项技术作一些探讨。

简介：运用文献资料和数理统计的方法揭示青少年跳远训练规律,寻求跳远运动员早期训练的新理念、新途径。

简介：本文针对高校业余训练的特点和"CUBA"分区赛的比赛特征,通过对我院男篮队员进行身体素质训练方法的设计,以及训练后指标对比,研究身体素质训练方法在我院实施的效果,探讨身体素质设计与训练的可行性,为普通高校业余训练提供依据。

简介：要使教练过程具有效果，教练员必须与运动员建立良好的关系。为了发展这种关系，教练员必须了解运动员的各种动机，确定获得正确动机和达到目标的方法，以及保证目标的实现。要做到这些，教练员具有与运动员传递信息的能力是非常重要的。没有这种能力，教练员既不能理解运动员，更不能调动运动员的积极因素。

简介：通过对短跑运动员的心理品质特征和比赛中常见的心理障碍进行分析研究，认为短跑运动员的心理状态对比赛成绩有很大影响，教练员应根据短跑运动员心理品质特征，把系统的心理训练贯穿整个训练过程，培养意志力，提高短跑运动员比赛的适应能力。

简介：论述羽毛球的基本技术和体能的关系，以及两者训练的手段、方法及其重要性，目的是更好地遵循运动训练规律，将羽毛球的基本技术和身体训练与战术训练有机的结合起来，提高运动员掌握与运用技战术的能力。

简介：优化专家组意见系统的综合评价方法施丽影（武汉体院４３００７０）关键词综合评价，Ｂｏｒｄａ数分析法，群体效用函数分析法，模糊Ｂｏｒｄａ数分析法随着改革开放的深入发展，科技腾飞是关键。做好对各种设计方案、企业优劣、成果评奖、论文评审等工作，对于出成果、出...

简介：对中国足球运动员体能测试的两种方法（12min跑和YOYO测试）进行了认真的分析和深刻的反思。认为这两种测试方法都存在评价标准过于统一，无视体能与技术的关系等问题，提出足协应改革足球管理体制。把体能测试的权力下放给各俱乐部，并预言体能测试最终会退出中国足球的历史舞台。

简介：运用文献资料法及调查法,以怒江州傈僳族弩弓制作工艺为例,客观呈现少数民族传统体育器材制作工艺的现状及面临的多重困境。研究旨在提升人们对少数民族传统体育文化的保护意识,促进少数民族优秀传统体育文化的有效保护。

简介：我们设计一个随机控制的实验，主要目的是研究健康的未经专训练的青年在经过4个月机能综合训练后，对肌肉能力和身体平衡能力的影响。随机选取了56名自愿者，其中男性21名，女性35名，年龄从19～38岁。我们将所有人分成两组，一组为摆动组，另一组为控制组。内容包括在垂直的摆动平台上机能综合训练4个月(每天4分钟，每周3～5次)。在最初、2个月后和4个月后共三次进行5种机能检验。这5种检验的内容是纵跳、下肢的等长的伸展力量、握力、往返跑和固定平台上身体摆动姿势。在经过4个月的机能综合训练后，受试者的纵跳能力提高8．5％(95％CI，3．7～13．5％，P=0．001)。下肢的的伸展力量在2个月后增加3．7％(95％CI，0．3～7．2％，P=0．034)。在4个月后，这种增长的力量减小。而对受试者的握力，往返跑和平衡能力的三次检验，其结果没有产生变化。4个月的身体垂直摆动能增加青年人的纵跳能力，显示出中枢神经系统这种刺激的适应。在另一个方面，垂直摆动对受试者的动力或静力性平衡没有影响。我们建议更进一步的研究应当把注意力放在机能综合训练对机能水平的影响与传统的阻力训练的比较上，或者重直摆动对骨骼的构造和力量的影响研究上，也许我们可以研究老年人的摔伤事故。

简介：非物质文化遗产是各民族人民世代相承的与群众生活具有密切联系的各种传统文化表现形式和文化空间的总和。它不仅是我国历史发展的重要见证,同时也是具有重要价值的文化资源。从非遗视角就民族传统体育保护和传承探讨和分析,先从目前民族传统体育保护情况为出发点进行介绍,然后剖析我国民族传统体育在非物质文化遗产保护中遇到的问题和挑战,最后针对性地提出能够促进民族传统体育保护和传承的方法策略,希望能达到抛砖引玉的效果,重新引发大众对民族传统体育的关注和期待,最终能对非物质文化遗产的保护工作产生一定的助益作用。

简介：采用文献研究法和专家访谈法并运用社会学理论对影响竞技武术发展的因素进行剖析，抓主要因素．认为：政治、经济、科技、教练员、后备人才梯队建设、竞技体制、动作技术创新、竞赛规则、武术自身等因素是影响竞技武术可持续发展的主要因素，并提出了解决的途径和方法。

简介：应用TMG无创肌肉状态测试仪对静力性牵拉放松和PowerPlate振动放松这两种不同的肌肉放松方法放松肌肉后其肌肉兴奋状态进行对比研究。实验对象为12名健康男性大学生,在肌肉重复疲劳后,即时使用TMG肌肉状态测试仪诱发肌肉自主收缩,测试肌肉对电刺激的反应时间和肌腹最大径向位移,在3分钟的放松后再次测试,采用多次实验和自身对照,量化地评价和对比两种肌肉放松方法的即时效果。结果表明采用静力性牵拉放松对疲劳肌肉的径向位移的恢复有更显著效果,对于肌肉反应时间的恢复,两种方法没有显著性差异。建议在大众健身和较低水平训练中普及静力性牵拉放松。

简介：采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法等研究方法，对肃南裕固族传统体育人口和参与行为进行抽样调查，探析社会结构变迁对传统体育人口的影响。结果表明，传统体育人口呈“多元性”，仍以男性为主，女性比例相对较低，其中在校学生参与比例增加，参与者以文化程度中等为主，年龄呈“驼峰型”分布特征。活动时间具有较强的节日性，活动内容与传统文化、宗教信仰紧密相连，活动场所的选择具有多样性。政府已成为传统体育比赛主要发起者、组织者，传统体育活动处于低层次实物消费阶段。

简介：一、引言配对比较实验是生物科学研究中常用的实验方法。例如,在动物实验中将年龄、性别、体重、窝别相同的动物配成对子,每个对子中,一个是“实验”,另一个是“对照”。这种方法的优点是可以事先对影响试验的因素和条件加以控制,使之尽可能的均衡,减少误差,同时也减少实验对象的个体差异。在体育科研中,常常需要研究某种教学或训练方法、手段的效果,某种训练量、强度的