简介:通过测试不同项目运动员的本体感觉能力,探索不同项目运动员之间本体感觉能力的差异性,以借此为运动员的训练方法和选材提供参考意见。方法:以福建省击剑、羽毛球、乒乓球队共113人为研究对象,分别采用MJS评估肩关节及Prokin254评估腰、膝、踝关节的本体感觉能力。结果:1.运动等级越高的运动员,本体感觉能力越强;2.女运动员的下肢本体感觉能力明显优于男运动员;3.三个运动项目双肩的本体感觉能力优势侧显著强于非优势侧,羽毛球、乒乓球队运动员的双膝本体感觉能力优势侧显著强于非优势侧。结论:本体感觉能力可以作为运动员选材和训练方法的参考指标。不同项目的本体感觉会有所不同,与该项目的运动特点有关。本体感觉能力越强,运动控制能力就越强,可以保障动作发挥的稳定,从而降低受伤的风险,达到预防损伤的目的。
简介:采用BFS心境量表和RPE主观体力感觉等级量表与乳酸等指标对自由泳运动员一周不同训练单元运动负荷进行了监控,结果表明,力量训练前后相比,积极心境虽然没有增加,但是消极心境有所下降,以积极性评价为主。水上专项训练前后相比,消极心境有所下降,积极心境有所增长,运动员以积极评价为主。不论是力量训练还是水上专项训练,均造成运动员兴奋性降低,激活水平下降,这与训练常识保持一致。一周训练单元的RPE乳酸监控表明,绝大部分训练单元结束后,两者之间存在高相关,变化趋势一致,提示RPE对于监控自由泳运动员水上专项训练具有生理学效度,同时仍能保持指标的独立性。两量表可以用来监控训练负荷,对于训练负荷安排有建设意义。
简介:目的:探讨膝关节内外侧副韧带扭伤后本体感觉恢复的康复训练方法。方法:将膝关节侧副韧带扭伤者21例分为本体感觉强化组(11例)和对照组(10例),本体感觉强化组应用本体感觉强化训练,对照组应用一般康复训练方法;实验前后膝关节位置觉测定。结果:在再成角测试中,实验前两组位置觉偏差基本一致,伤膝平均偏差(4.32°±2.17°)、健膝(2.70°±1.53°),伤膝大于健膝(P〈0.05):伤膝各角度之间平均偏差无明显差异(P〉0.05)。实验后本体感觉强化组伤膝的平均偏差为(2.52°±1.51°),对照组为(3.01°±1.51°);两组之间平均偏差存在明显差异(P〈0.01)。结论:本体感觉强化的康复训练使膝关节功能恢复,损伤组织愈合,位置觉偏差正常。