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3 个结果
  • 简介:一些需减少热量摄入量的运动员也许想知道是否有一种方法能使人在减少热量摄入情况下也会有饱腹感。有关饱感学提到过这个问题。饱腹感研究中的一种方法是确定各种食物或营养素对人的饱腹感和食欲的影响程度。例如,许多研究指出就热能相比,蛋白质比碳水化合物和脂肪更易使人有饱腹感。这表明,维持一种充足的低脂蛋白质膳食可以抑制饥饿感和减少食物摄入量。

  • 标签: 运动员 热量摄入量 饱腹感 营养素 蛋白质 碳水化合物
  • 简介:目的:研究和揭示小轮泥地竞速比赛的有氧代谢和无氧代谢特征.方法:对3名广东省重点运动员在赛前模拟赛、全国冠军赛和锦标赛赛时进行全程心率和赛后血乳酸进行值测试和分析.结果:(1)在模拟赛、全国冠军赛和全国锦标赛赛时运动员每轮比赛的最高心率都达到个人峰值心率(Hrpeak)的90%以上,平均心率达到88%Hrpeak以上;(2)每轮比赛赛后间歇期平均心率处在67%~70%Hrpeak的中等强度心率范围,且整体呈上升趋势;(3)全国正式比赛赛后血乳酸水平明显高于模拟赛,达到最高乳酸训练区(血乳酸值大于15mmol/L)的强度.结论:小轮泥地竞速项目不仅对运动员最大无氧代谢能力提出了极高要求,同时要求运动员具备优秀的有氧代谢能力.

  • 标签: 小轮车 比赛 有氧代谢 无氧代谢 特征
  • 简介:1982年中国足球队获得的第十二届世界杯足球赛亚洲赛区第四组冠军奖杯1980年末,我国足球队肩负着庄严的历史使命奔赴香港,参加第十二届世界杯亚大区分组赛,争夺世界杯入场券。这是中国足球继1957年第六届世界杯外围赛后首次参赛,前后相隔23年之久,这无...

  • 标签: 世界杯足球赛 中国足球队 第十二届 中国队 世界杯外围赛 亚洲