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  • 简介:状态反射是人在运动中一种先天、本能、自然的运动动作,通过后天的训练可以改变这种先天本能的自然动作以形成准确、快速、协调完美的短跑运动技术动作。

  • 标签: 状态反射 身体姿势 起跑后的加速跑