简介:比较太极、慢跑、正念训练对男大学生状态焦虑水平和特质焦虑水平的作用。为控制性别、教育背景、年龄等变量,被试选自72名江苏在校男人学生。方法:采用4(group)X2(time)混合实验设计,进行为期8周,每周2次,一次60min的干预课程:组1学生进行太极运动;组2学生接受环湖慢跑,组3学生观看体育动漫(对照组),组4学生进行正念训练。用CharlesD.Spielberger等人编制的STAI测量其状态焦虑和特质焦虑水平的变化情况。结果:(1)太极组的状态焦虑和特质焦虑后测均比前测有显著降低;(2)慢跑组的状态焦虑后测比前测有显著降低,特质焦虑前后测差异不显著;(3)动漫组的状态焦虑和特质焦虑前后测均无显著差异;(4)正念组的特质焦虑后测比前测有佩著降低,状态焦虑前后测差异不显著。结论:(1)对于降低男大学生的状态焦虑,太极和慢跑均有显著效用,且太极效果更佳;(2)对于降低男大学生的特质焦虑,太极和正念训练均有佩著效用,且正念训练效果更佳;(3)对于同时降低男大学生的状态焦虑和特质焦虑,太极具有显著的作用。
简介:中联合秘书处(大体联)竞赛活动部的负责人王刚、王晓毅证实,目前大体联正在筹备有关大学生排球联赛事宜,估计今年底明年初就可点燃烽火。排球运动在大学校园一直开展得很好,这与全国排球联赛形成鲜明的反差,而排球运动之所以在高校火爆,也许与排球运动的层面在知识界有关。在大学里,排球运动分两个层次:一个是高水平运动队匕组),成员由招收的专业队退役球员组成;一个是普通组(甲级),其成员均由从应届高中毕业生中招收的。具有一定的排球基础的学生组成。从以往的各种比赛看,乙组的队伍相对少些,飞前已由过去的12支队伍缩减到现在的6、7支队伍,造成这种状况的原因与整个排球形势的萎靡、社会赞助的减)不无关联。在乙组队伍中,目前坚持比较好的有曾代表中国大学生参加过世界比赛的天津南开大学队和北京航空航天大学队。而甲组的队伍相对地要稳定得多,几乎全国各大学都有队伍,其中办得比较有声色的有北京的清华大学、北京大学、航空航天大学,天津的南开大学、纺织工学院,江苏的东南大学、南京大学,广东的中山大学,山东的石油大学、海洋大学等。正是由于有了这些球队为基础,才有了办大学生联赛的可能。同任何新生事物一样,大学生排球联赛也同样面临着一些困难。首先它面对的...