简介：<正>一、防御球的作用防御球是为了使己方球免遭对方攻击,达到保存实力,伺机进攻的目的。门球运动的特点是双方队员按序号轮流上场击球,所以进攻与防守是相互转换与相互制约的,而且一杆球的得失,常会引起攻防形势的变化。因此,在门球比赛中要攻守兼备,能攻会守,才能获胜。那种只知进攻不会防守的做法是很难取胜的,但防守也不能采取消极的态度,而应为积极进攻做准备。从战术角度讲,该进攻的一定要坚决进行攻击,切勿优柔寡断,错失良机,该防守的就要主动

简介：<正>长期以来,肺脏一直单纯被视为人体与其外界生活环境之间进行气体交换的器官;肺泡则为实现O2和CO2交换的场所和功能单位。其实,肺是一个结构复杂,功能奇妙的生物学结构,它在人体内所处的特殊位置,提示其还具有免疫和非免疫性防御机能。近二、三十年来,许多人运用现代科学理论和技术,从不同的角度和不同的目的,对肺脏进行了研究,尤其是在肺的非呼吸功能方面,作了大量的研究,使人们对肺的功能有了更深入、更全面的认识。

简介：布斯特罗从武已久,从十岁时参加夏威夷空手道俱乐部开始,他就一直保持着对武术的浓厚兴趣。布斯特罗曾练过拳击、少林功夫、跆拳道、泰举、柔道和现在流行的太极拳,并于1989年获得了黑腰带。尽管学习了各家武艺,他始终认为从中自己受益最多的还是李

简介："运动训练原则"是运动训练中必须遵循的思想和行为准则,它包括运动训练指导原则和运动训练操作原则两大模块.其中,运动训练指导原则是保证运动训练沿正确方向发展的指导性依据;运动训练操作原则则是在正确训练指导思想规范下的科学化训练之动作依据.为了扩大训练操作原则的实践辐射作用,认为运动训练操作原则体系应包括以下4个分层体系;一般训练操作原则、阶段性训练操作原则、项群训练操作原则和专项训练操作原则.它们共同架构了指导运动训练实践的动态时空.

简介：对不同月龄大鼠进行6周递增性跑台训练,观察训练对不同年龄大鼠骨骼肌中自由基代谢的影响.结果显示:(1)MDA含量和GPx活性随增龄而增加,老年组SOD和CAT明显下降;(2)6周训练后,老年组MDA含量明显下降,SOD、CAT和GPx活性显著升高,中青年组SOD活性明显下降.结果表明:训练能延缓衰老,但同一运动对不同年龄引起骨骼肌组织自由基代谢的变化不同.

简介：虚拟世界的到来让更多的人可以说出内心真实感受,网络的互动增强让我们的生活变得既现实又虚幻,许多的匿名评价展现出了使用的真实想法和使用效果,田径课程通过网络平台评价,检验了学习的成果,提高了改进的速度,更为快捷地满足了人们的健身需求。田径网络课程评价体系依据“人本主义”教育理念,充分的利用现代教育评价研究成果,利用基本的理论框架使得田径课程教学与评价成为一体化模式,田径课程的评价体系内容主要有以下三个方面。

简介：近年来，国家对校园足球的重视程度不断提高，并在2014年开始逐步建立起了校园足球联赛机制。然而，我国校园足球还有待进一步发展，尤其是其运动训练内容体系有待进一步完善，建立完善的训练内容体系是我国校园足球运动需要解决的问题。

简介：设计引领生活,设计引领时尚。伴随着体育赛事的推广和体育产业的发展,体育领域里的设计已从＂旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家＂。体育设计作为设计领域里的一个新兴交叉学科,在＂体育＂这一媒介的作用下,已经成为推动物质文明和精神文明建设,推动人类到达一个更加美好世界的捷径。

简介：~~

简介：对泰拳的技术体系和技术特点进行探讨.认为泰拳的技术体系主要由拳法、肘法、膝法、腿法、摔法等构成,技术特点则表现为动作简单实用、以膝肘进攻见长、运动中用腹式呼吸、强攻硬取的技术风格,以及独特的练习方法等.

简介：

简介：近日．由高级私人教练工作室——北京云雷汇推出的健康纤体体系——“FourWeeks体系”正式启动。“FourWeeks体系”的出品人房圣轩提出了一系列以“与食物成为朋友，通过合理的运动燃烧脂肪”为核心理念的纤体指导计划．针对情况不同的个人，提出个性化的纤体健身指导方案。

简介：体育标准体系的构建是我国体育标准化工作的重要保障体系,具有重大的理论意义和实践价值。纵观国内外,关于体育标准体系的建设与研究工作还没有很好地开展,因此推进体育标准体系建设显得十分必要。体育标准的范围分为体育基础与通用标准、体育场所标准、体育活动标准、体育组织标准、辅助科研标准、体育设施设备标准、体育人员标准及其它体育标准。以机构职能为导向,体育标准体系主要分为体育基础与通用技术标准、竞技体育标准、群众体育标准、体育经济类标准和科研类标准化五大类。

简介：对全民健身法规体系的结构进行了内容和形式两个方面的研究，阐述了建构全民健身法规体系的法制意义和主要原则，对这一体系中属于中央级全民健身专门法规的基本框架进行了探索性的构想

简介：<正>图书馆目录是馆藏图书的缩影,是检索图书的工具。高校图书馆应该积极创造条件,不断完善目录体系。1我院图书馆目录体系存在的问题1.1管理人员不落实。公务目录无人专管,直接影响采购、分编、参考咨询和图书流通等环节。

简介：<正>要在本世纪末赶超世界先进运动技术水平,把我国建成世界体育强国是我们的共同任务。而当前学校的业余训练在许多方面已远远不能适应这一形势发展的要求。因此,如何从旧的体制中解脱出来,进行多层次、多渠道、多形式的培养体育人才,使学校业余训练充满生机和活力,这是当前从事业余训练的首要任务。本文试就这一问题提出粗浅之见和设想,供有关部门研究参考。当前学校业余训练中存在的问题首先,存在着体制问题。目前多数基层学校的业余训练工作,真正能坚持长年训练并取得一定成绩的学校为数不多,大多都是临时抱佛脚,赛前搞一下训练,赛后不解自

简介：通过对吉粮男篮在CBA各段比赛情况的分析，指出内线进攻疲软，单场后程比赛乏力是吉粮队的弱点。并就如何以外线优势激活内线，让内线进攻在关键时刻给外线以支持的双赢战略进行了阐述。

简介：

简介：1构建全民健身安全体系的必要性如今,健身已不是富贵族的专利,普通的人民群众业已成为健身的主力军.但是,随着全民健身运动的飞速发展,在健身活动中也不时出现了许多人身伤害事故,一定程度上制约着全面健身运动的健康发展.例如:2001年10月中旬,家住北京市崇文区的张先生晚饭后到天坛健身园进行健身活动,正当他使用一个提拉型健身器械时,器械突然发生故障,导致人从器械上摔下,后被确诊为两臂粉碎性骨折;2004年10月17日,在北京国际马拉松比赛中,一名大学生和一位老者在比赛中昏倒后猝死等等.此类事故全国各地均有发生,这与我们健身的目的背道而驰,成为我们不得不面对的问题.所以在全民健身运动中建立多层次的全民健身安全体系刻不容缓.

简介：实战格斗动作,是指具有技击性的动作,是可以在实战运动中直接发挥杀敌作用的实用技击技术。实战格斗技术体系,是指若干相互联系的实战格斗技术所构成的一个有机技术整体。实战格斗技术是构成实战格斗技术体系的内核,而实战格斗动作是实战格斗技术的载体,脱离了实战格斗动作也就不存在实战格斗技术,更无从谈起整个实战格斗技术体系。所以,我们应该从实战格斗动作出发。