简介：失冠三次方本赛季本菲卡在葡超联赛中一直力压死敌波尔图,5月12日倒数第2轮联赛双方直接交锋前,本菲卡还领先对手2分,只要在这场"天王山之战"中保持不败,冠军就几乎到手.剧本也确实按照他们的预想进行着,开场第19分钟,巴西前锋利马先拔头筹.然而好景不长,第25分钟本菲卡门将阿图尔莫名其妙地不慎自摆乌龙,而随着奥利维拉在第91分钟完成绝杀,波尔图在冲刺阶段率先跑向终点.本菲卡主帅赫苏斯沮丧得当场下跪,仰头望天.最后一轮虽然本菲卡主场3∶1战胜了降级队莫里伦斯,但波尔图客场2∶0轻取费雷拉后还是确保了联赛冠军.要知道,本菲卡整个赛季30场比赛取胜了24场(其中包括2波9连胜),打平5场,负于波尔图一战恰恰是球队唯一失利,但就是这场比赛使他们输掉了整个赛季的努力.

简介：现在越来越多的人受到腰痛的困扰，特别是久坐的办公室一族，腰酸背痛习以为常。虽然短暂休息可缓解不适，但是长此以往，腰背部的稳定性变差、肌肉力量减弱，易增加腰间盘突出等腰背部疾病的风险。

简介：毫无疑问,今年夏天的转会市场金光闪闪,几家豪门敞开了钱袋收购大腕,不断地刷新着各种转会纪录,似乎金融危机只是大西洋岸边山姆大叔们开的一个不大不小的玩笑。虽然攻击型球员延续着自己在转会市场上的强势地位,但平凡却无可替代的后腰们也在逐渐迎头赶上,孰不知在这个金色盛夏,一部《腰动欧陆》的转会大剧已然票房高涨。

简介：<正>门球战术经历了门球人的长期实践、验证、探索、改进,开局布阵形式多样,变化无穷,但无论采用哪种布阵形式,其核心都是抢占要隘,严密布控,伺机发起进攻,以达到开局夺势之目的。随着门球技战术水平的提高,尤其是超远距离撞击球等高难技术的熟练运用,就要求门球人在隐蔽防守的基础上,拓展出新的、攻守兼备的开局布阵战术,以促进门球运动向深层次发展。笔者从实践中悟出一个新的开局布阵战术打法——"四三之腰"占位战术(简称"四三之腰"战术),现斗胆试述如下。一、所谓"四三之腰"战术,就是在四角与三门之间沿四

简介：腰椎共有五块,像积木一样叠起来。每块椎骨中间有椎间盘。椎间盘就像果冻一样,减少上下直接的压力。腰椎连接了身体躯干和下肢,是人体活动中非常重要的一环。无论是在办公室搬文件,还是在家擦地板,腰部都承担着很大的压力。在日常生活中,很多的动作都需要向前弯腰,在弯腰时,椎骨与椎骨不再像搭积木一样上下排列,而且弯曲向前,这样椎骨中间的椎间盘受到不均匀的压力。这就像从前方咬汉堡一样,椎间盘就像汉堡当中的肉和菜,会向后方挤出。

简介：髂腰肌像两根弹簧，连接在大腿和腰椎上。如果它过度紧张，就会导致骨盆前倾，也就是像水盆倒水时一样不再处于水平位置；还会导致腰椎受到过分牵连，埋下各种腰背痛的隐患。适当放松伸展髂腰肌，就可以避免上述情况的发生。

简介：采用文献资料、实地考察等方法，以原始宗教信仰为研究视野，对花腰彝民俗体育的依存载体、表现形式、内涵特征进行分析。指出：花腰彝民俗体育的产生与发展与原始宗教有着密切的联系，花腰彝民俗体育是彝族人民生产与生活习俗、宗教信仰、民族文化的真实记录，是花腰彝民族物质财富与精神财富的集中体现；依存载体主要有祭奠活动、节庆活动、民间艺术以及舞台展演，主要表现形式包括舞龙、舞狮、烟盒舞、踩高跷、跳乐、花鼓舞等，具有浓郁的宗教性、凸显的地域性、健身的娱乐性、表演的观赏性、竞技性、艺术性等内涵特征。

简介：平躺双膝靠近这个动作训练的是臀部内侧的旋转力量。臀部的旋转范围如果受限，就会影响在高尔夫球运动过程的发力，导致身体重心无法灵活移动。

简介：皮尔洛曾经是国际米兰的人,但现在他身披红黑间条衫;皮尔洛自小就是国际米兰的球迷,但现在他是AC米兰俱乐部的“非卖品”;皮尔洛一直说他很尊敬国际米兰的老板莫拉蒂先生,但现在他说他最感谢的应该是贝鲁斯科尼先生……从国际米兰出道,至AC米兰成名,无论皮尔洛这位目前世界上大局观最好的后腰球员经历了如何的转变,在他的星路历程中,一个城市的名称早已像烙印一样与他的肌肤、血肉溶为一体了……

简介：美国俄亥俄州立大学的研究者发现，食用快餐会延缓大脑功能。那些吃了最多快餐的儿童在数学、科学和阅读测试中的成绩较差。

简介：应当承认，几乎没有不安全的训练方式，只有不安全的运动方式。游泳运动员必须主动制定计划，来防止和对付肩伤带来的疼痛。

简介：4年以后，再度聊起这个话题，他依然坚持自己的判断。他说，包括最近几年在内，中国网球市场的总量并没有增长多少，“没有大起与大落，整体呈现非常平缓的增长。”对中国网球市场而言，李娜是一个绕不开的话题，她在法网的折桂，一定程度上刺激了中国网球市场更快速地发展。去年，她选择了退役，市场的反应又如何？在常文涛看来，李娜对于整个产业其实并没有太明显的作用。“我不认为一个人会对市场有多大的影响。李娜的作用在于，她是亚洲网球的伟人，对于本身打网球的人而言，李娜是一把火炬，对于专业网球选手而言，李娜带来了很多鼓励和信心。

简介：<正>门球竞赛的指挥过程中,指挥员要始终牢记"战术合理,战果最佳,成功率高"这三句话,其中战术合理是关键。战术是否合理,不仅反映指挥员执教水平的高低,更与战局的主动或被动、战果的成功或失败息息相关。因此,指挥员要把"战术合理"当做一个重要的课题加以研究和掌握。下面举两个实例,说明战术合理的重要性。例一,见图1。⑦球起杆进二门后,可以击中⑨、③两球。在此情况下,闪送⑨、③两球到何处为最佳?按理将⑨球送②球附近、将⑧球看住⑥球最理想。若将⑨球送去二门前,③球也去二门前,这种布局方法失去了对场内白球的控制,战术是不尽合理的。

简介：在WTA的涌动暗流下,连劳模海宁部不干了。她突然在法网来临之前宣布退役,无论对于球迷还是媒体,无异于晴天霹雳,但对她自己,却是挣扎已久后的解脱。当然,她的同行们也许会为之兴奋一下,尽管这个赛季海宁的状态很无厘头,但身为世界排名第一的她,仍是各项赛事最有威胁力的球员之一。衷心表示惋惜和不解的,恐怕还是单纯的球迷们。近两年,他们已经失去了太多的优秀选手,而且大多是任当打之年"挥挥手,不带走一片云彩"。

简介：欧洲冠军联赛是当世公认的俱乐部最顶级赛事。对于球员而言,这块赛场的表现最具说服力,卡卡能在去年囊括大小奖项,不给C罗任何机会,皆因两人在欧冠半决赛上见出了高下。对于球队而言,没有捧起这座奖杯,国内再怎么垄断(如挪威的罗森堡)都谈不上"开辟时代"。皇家马德里凭借冠军杯五连冠定下了"20世纪最佳俱乐部"的

简介：如果莫里尼奥执教的是洛杉矶湖人或纽约红雀队(美国橄榄球联盟球队),那么他家的信箱肯定给"沉默罚单"塞满了。一个严峻的问题摆在我们面前,作为足球界的一项古老传统,赛前和赛后的例行新闻发布会究竟是否真的要像弗格森爵士呼吁的那样:干脆取消算了?教练们展开了一场无休止的辩论。就像简·爱在等待罗切斯特的求婚一样,我们也在等待莫里尼奥的表白,到底什么时候他才能结束那该死的"新闻沉默",对我们说点什么,哪怕只是一句简单的"早上好"。

简介：赛场上的杰拉德就像安菲尔德主场球衣那团火红一般激情四射、一往无前。没有齐达内的优雅,没有罗纳尔迪尼奥的花哨,但他注入红军的勇气却令世人看到了一支神经如钢筋般坚强的铁军。尽管球队状态时有起伏,但所有人都看到,那个大利物浦时代的伟大贵族正行进在正确的方向上,有力而坚定。而在生活中,事业蒸蒸日上的杰拉德却并未像某些明星球员那样成天纠缠于绯闻的旋涡。相反,一向低调的他拥有着一个令人羡慕的幸福家庭和一段极具浪漫色彩的爱情经历。当然,麻烦也是生活的另一个主题。

简介：篮球运动员腰部是损伤多发部位.目前,对篮球运动员腰损伤研究还很少.运用模糊评判法,对篮球运动员腰损伤的诱因做了深入细致的研究,得出12种损伤诱因及其权重.运用AHP法对腰部恢复方法进行定量分析,为预防篮球运动员腰损伤提供参考.

简介：在青少年各年龄组的冬季训练中均或多或少存在着这样那样的问题。彼得·谢巴拉(PeterHyballa)在本篇文章中就精确的(短)传球是场上各种配合的基础作专题介绍。文中所介绍的一些改进传球技术的练习及其组织形式不仅适用于冬季训练，也同样适用于其他季节的训练。

简介：9月14日．当今拳坛P4P之王梅威瑟在拉斯维加斯米高梅的拳台上，给比自己年轻13岁的对手阿尔瓦雷兹上了一堂精彩的技术课。