简介：文章通过对2013年WTA年终总决赛冠军争夺战直播的观察,采用文献资料法、录像观察法和比较研究法,对李娜和小威廉姆斯在决赛中技术发挥情况进行对比分析,从而得出:李娜一发稳定性低,二发威胁性小;接发球表现突出,但仍需加强对一发的应对能力;非受迫性失误方面,李娜和小威廉姆斯均高于30,失误颇多,但其网前的表现非常出色,是其以往战术模式的新突破。建议:李娜加强一发的稳定性和威胁性;提高对具有威胁性一发的应对能力;加强心理素质训练;提高网前控球能力。更多还原

简介：电影《叶问》在2008年末的贺岁档电影中如一匹黑马，以不可思议的速度闯进亿元票房俱乐部。如今《叶问》这场电影热潮已经过去，而电影中所表现出来的叶问大师那种高贵的精神却永远不会消失，细细品味《叶问》中的一些细节也是一种享受。

简介：【译校者注】弗兰克·沙姆洛克（FrankShamrock）1972年出生于美国加州，前MMA（综合格斗）传奇冠军。1998年，曾以其全面、细腻的综合格斗技艺和突出战绩，被《黑带》杂志评选为“最佳全接触式格斗家”；1998年1999年连续两年被《摔跤》杂志评选为“年度优秀格斗家”。

简介：准备活动是运动前训练的重要组成部分,其目的在于使人体各组织器官进入训练准备状态,加强肌肉韧带的柔韧性和弹性,降低肌肉的粘滞性,同时预防运动损伤。通过分析阿斯汤加瑜伽动作的特点,提炼出适合太极拳运动特点的动作,将其作为太极拳训练前的准备活动进行练习,能达到牵拉肌肉、提高力量耐力、静气平神三位一体的效果,有利于太极拳专业运动员提高训练水平。