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易筋洗髓功行住坐卧方便功法

作者：释延王
学科：文化科学 > 民族体育
创建时间：2003-12-22
出处：《中华武术》 2003年第12期

简介：坐坐功歌诀定坐常思,定气和神。旋转日月,龙行虎奔。天圆地达,入定出神。宇诀:和气穴微闭,名曰气定;神光内敛,是为神和。腰直脊垂,三观合一。呼吸自然,均匀呼吸。
标签：功行住坐卧方便功法易筋

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