简介：1加强伸、屈髋肌群的力量。有关资料证明：“在一个跑步动作周期里，髋关节所完成的全部机械能达455焦耳。而膝关节和踝关节在支撑阶段的完成机械能为31及192焦耳。”

简介：田径教练员必须熟悉损伤预防原则，以保持运动医学工作的有效性。所有田径工作者必须向教练员和运动员强调损伤预防的重要性，尤其是当训练计划中缺乏这种认识或是忽略了这些原则时更是如此。

简介：浆糊是书画装裱过程中主要的黏合材料，是装裱优劣和成败的关键，浆糊的制作条件决定其使用品质。为此，本工作以书画装裱用的粘接剂小麦淀粉为原料，采用快速粘度分析仪（RVA）制作糊化淀粉，研究了不同浓度、搅拌速率、搅拌时间和最高温度等制作条件对糊化曲线的影响。结果表明随着浓度的增加，衰减值和回生值分别增大，说明浆糊的稳定性差、冷却后凝胶性强。随着搅拌时间和速率的增加，最终粘度下降。最高温度对糊化特性曲线形状有影响，最高温度越高，糊化温度升高，最终粘度增大。利用物性仪测试了不同陈化时间对成糊淀粉粘接力的影响。陈化时间越长，糊化淀粉发生大分子链降解或重结晶等不同程度的老化，表现为剥离强度减小，粘附性下降。由实验结果确定浆糊的最优制作条件是浓度3g／25mL，温度95℃，搅拌时间2min，搅拌速度120r／min。以上工作在验证传统经验的同时也给书画装裱提供了理论依据。

简介：抗钻强度测试是一种极微小破坏性的强度测试方法,特别适合于文物保护中加固强度及加固剂渗透深度的测定.通过用有机氟材料对几种不同材质文物(石质、砖或陶质、土质)在实验室和现场加固强度及渗透深度的测试,并与抗压强度进行比较,结果表明抗钻强度是一种有效的加固强度表征方法,特别适合于文物的现场保护应用.

简介：一紫外辐射概述紫外辐射(俗称紫外线、紫外光)相当于波长介于4—400nm范围的电磁辐射。紫外区从可见光的短波高频端一直延伸达伦琴射线的长波低频端,见图(1)。根据不同波长的紫外辐射特性及其不同应用领域,英

简介：专项力量训练在短跑训练中是不可缺少的一个重要环节。专项力量能力的强弱，又直接影响着运动水平，如何在训练中合理安排，发挥其积极作用，是每位教练员在训练实践中不断探讨的问题。

简介：各种类型运动训练的耐力训练对人体内脂肪代谢的影响最为明显，也最为肯定。耐力训练对人体脂肪代谢的影响可以有多种方面的表现：可以直接影响脂肪组织中脂肪细胞的体积和代谢特点，也可以影响骨骼肌对脂肪酸的氧化利用，还可以降低血浆甘油三酯的浓度等。关于这一领域的认识对运动实践和康复医学都有很重要的促进作用。

简介：改革开放以来，人们普遍感到生活节奏加快了，而体育运动训练中更重视节奏的作用。

简介：业余体校肩负选材的重任，是向上输送合格后备人材的训练基地。业余训练启蒙阶段的基础训练是非常关键的，这个阶段基本功的好坏，将决定今后提高成绩的快慢和运动寿命的长短，也影响输送数量和质量。搞好少年女子举重运动员的基础训练，是值得业余体校教练员研究的课题。现结合我队6名少年女子队员的训练实践，对此进行探讨。

简介：罗婉平是我多年训练中进步较快的一个队员．经过一年的训练，800m成绩能达到2min19s左右。经过1996年一个冬训多方面观察，发现罗婉平训练意志顽强，韧性较好，内脏功能好，她原在学校跑过短跑，但我认为她更适宜从事400m栏专项训练，故果断让她改练400m栏，经过3个周期的训练实践，罗婉平跨栏水平逐年提高，按照预定训练计划完成了训练任务。

简介：女子跳远选手关英楠在1998年8月举行的世界杯比赛上以6.75m获得第3名。12月曼谷举行的第13届亚运会上又以6．89m获得冠军。另外，7月份参加欧洲大奖赛——奥地利的一站比赛以6．91m夺冠。此成绩排名当年女子跳远世界前10名。

简介：1997年10月在上海举行的第八届全运会，是国内最高水平的比赛，也是四年训练成败的总检验。

简介：科学的训练实践证明，要想在重大的体育比赛中取得优异的成绩，就必须有自己独创的科学的训练方法，并在实践中不断改进训练方法和手段，才能搞好各项体育训练。根据运动员现有的各项身体形态指标，现有的训练基础水平，应用科学的训练组合手段，不断更新突出训练的特点。

简介：现代排球运动正向着全、高、快、准、变的方向发展，比赛中双方争夺日益激烈，争夺的焦点集中在时间和网上空间。“高度”作为现代排球对抗的第一要素，在网上的斗争中发挥着尤其突出的作用。谁有了“高度”谁就有了比赛的“控制权”，“高空优势”左右比赛的胜负已成为现代排球的一个显著的特点。为了在比赛中争取网上的优势，争取主动，除了大量起用高大运动员外，发展高度和提高运动员的弹跳素质，具有重要的现实意义。

简介：<正>根据党的十二大精神,为加强文博战线在职干部的教育和轮训工作,把具有高中文化程度的青壮年培养成德才兼备的田野考古调查、发掘和研究的人才。文化部文物局决定在郑州成立文物干部训练班,加速干部的培训工作,以适应文物考古事业发展的需要。经过一年多的筹备工作,第一期训练班已于六月一日开学。文化部文物局教育处付处长冯屏同志,河南省文化厅厅长彭玮同志,河南省文化厅文物处处长付月华同志等参加了开学典礼,并讲了话。参加这期训练班学习的44名学员来自十

简介：10月26—28日，由国家文物局组织，阔别50余年的”考古工作人员训练班”部分学员分别在北京和河南洛阳重聚。宿白、谢辰生、罗哲文、石兴邦、邹衡、吕遵谔、纪秋晖等训练班教员、辅导员、学员代表以及老领导、老专家40余人出席了26日在北京举行的纪念座谈会。国家文物局局长单霁翔，副局长张柏、童明康，中国社会科学院考古研究所所长刘庆柱，北京大学考古文博学院院长高崇文出席会议并发表讲话。