简介：<正>在家里使用这些建议来轰击你的背阔肌,并通过变换你的握姿来针对你肱二头肌的两个头。你的问题:我在家里进行健身训练,而我家里却没有高位下拉器。做一些哑铃动作来轰击背阔肌能否达到与高位下拉同样的效果吗?

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简介：作者阐述了信息战争中卫勤保障的主要特点：信息是卫勤保障的灵魂；卫勤组织指挥智能化；卫勤保障实时性和全时性显著；卫勤保障速度和效能突出；卫勤保障层次全纵深、全方位、立体化；卫勤保障小型化、一体化、模块化；卫勤保障消耗总量趋小，保障重量飞跃；生存是卫勤保障的首要前提等。

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简介：作者分析了伊拉克战争的新特点、新规律，认为对我卫勤保障提供的启示是：及时、准确、高效的火线救治，是降低阵亡率和伤残率的基础；建立机动卫勤保障实体，是提高战场整体救治能力的重要手段；建立远程医疗救治系统，充分发挥后方医院的基地作用，是圆满完成战时卫勤保障任务的有力保证。

简介：医疗后送工作是军队卫生部门对伤病员进行救护、治疗和后送工作的总称，是卫勤保障的组成部分，又是后勤保障的主要内容之一。探讨未来战争伤病员医疗后送工作，是做好军事斗争准备工作的重要内容，而建立完善统一的医疗后送体制是搞好医疗后送工作必不可少的条件。因此，许多专家、学者在这方面做了大量的研究，现将主要观点综述如下。

简介：作者认为：伊拉克战争对我军卫勤保障的影响主要是“超限战”战争理论对卫勤建设的影响、“全维战”战争手段对战场救护理论的影响和“一高两强”战争保障对卫勤力量建设投入的影响等。提出我军卫勤保障应采取以下发展战略：研究新战场救护理论，提高救护信息化程度；完善卫勤保障机制，规范卫勤保障工作秩序；增加科研投入，提高军事医学发展水平等。

简介：密码日记本：父母如临大敌徐然，15岁．一个温顺的乖女孩。今年刚刚考上了一所重点高中．难得一个放松的暑假．徐然准备尽情享受署假的快乐。看着女儿中考成功．父母也准备给徐然一个愉快的假期。

简介：伊拉克战争，跨域之广，时间之短，美英联军伤亡人数之少，是21世纪高科技战争的一个缩影。其战役目的与战争结果在战争之初就无悬念，但整个作战过程却让人意想不到，整个作战的保障内容给我军卫勤保障带来诸多有益启示。

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简介：20世纪90年代以来，信息化武器装备的高速发展开创了军事装备发展的新时代。信息化战争是21世纪的基本战争形态，一场以军事信息化为核心的新军事革命正在全球兴起。迎接新军事变革的挑战关键在人，没有一大批高素质的人才就无法掌握新的武器装备，无法创造和运用新的战法，也就不可

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