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简介：上夜班之前，先喝一杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6点之间最旺盛，临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤延缓皮肤衰老。再做一个补水面膜给局部皮肤补水，做到提前预防夜班后皮肤干燥粗糙。另外夜班前最好不要安排一些紧张刺激的活动，这样可以很好地保证夜班前的睡眠。

简介：摘要近些年来妇女生殖健康成为社会各界关注的焦点，需要从医疗保健、计划生育、公共卫生及健康人口学等方面对其进行分析，从多个视角进行总结，进而达到保证妇女生殖健康的目的。生殖健康关系到妇女相关健康状态，涵盖女性生命周期的各个阶段，由于生理、家庭及社会等方面的影响，导致当前妇女生殖健康情况不容乐观。本文将以影响妇女生殖健康的因素的为研究点，对如何加强妇女的生殖健康进行系统的分析。

简介：据报导,不少高中女生迫于高考压力,纷纷服用避孕药来推迟月经,杭州某高校一女生,一个月内连吃紧急避孕药20多次。专家指出,来月经会影响智力的说法没有科学根据,月经正常的高考女生根本没有必要为了高考将正常的生理周期打乱,这不仅无益反而有害。

简介：<正>随着社会进步和经济建设的发展,人们对体质健康的要求也在提高。我院从1986年起,在体育教学中增设健美运动,旨在通过有关训练,增强学员体质和重塑健美体型作出努力。为此,我院于1994年10月,配合健美教学的需要,对94级临床医学、护理师、精神医学、中医4个专业10个教学班年龄在16—35岁(平均20.16岁)的234名女生进行了身高、体重、胸围(最大和最小)、腰围、臀围、大腿围、小腿围等7项形态指标测试,测试方法均按邵彖清编著的《人体测量手册》一书的要求进行。目的在于摸清刚刚入学的女生身体形态,有的放矢地进行重塑训练。现将

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简介：桂圆,《名医别录》赞其为'益智',其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。红枣,味甘性温,具有补气养血、安神、缓和药性等功效,是不可或缺的补血精品。本期给大家介绍一款女性美容养颜茶——桂圆红枣茶,长喝此茶,有美容养颜的功效哦.

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简介：摘要目的使幼师女生这一群体自尊、自爱、自重、自卫，拥有一个美好的青春年华。方法通过各种通俗易懂的、喜闻乐见的形式（如讲座、广播、宣传画、版面、心里辅导等）从真正意义上让幼师女生接受性教育，理解懂得性常识，拥有性健康。结果大部分学生能够从生理上了解“性”从心里上接纳“性”，树立了正确的性观念、性道德，提高了幼师女生的整体素质。

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简介：目的了解心理因素对女大学生痛经患者的影响，为制定相应护理对策提供依据。方法采用丈森克个性问卷（成人版）、Zung抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）、生活事件量表（LES）对110例痛经患者（痛经组）及90例无痛经者（对照组）进行评分。结果痛经患者内外向分值显著低于无痛经者（p〈0．01），而神经质、抑郁、焦虑、负性生活事件分值显著高于无痛经者（p〈0．01），痛经者神经质与SDS、SAS、LES分值之间呈正相关（p〈0．01）；痛经组主观支持的分值明显高于对照组（p〈0．01）。结论痛经患者具有明显内向和神经质、焦虑、抑郁个性，并与负性生活事件有关，更需要心理护理。

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简介：摘要目的了解藏族妇女生殖道感染患病情况及其种类和相应的预防措施。方法对检查对象逐个询问病史，常规进行妇科检查及标本采集。结果患病率最高的是滴虫性阴道炎达50.27%。其次是细菌性阴道炎，患病率为29.65%。结论藏族妇女生殖道感染患病率高，受传统“走婚”观念影响，性接触传播是造成疾病蔓延的主要途径，并导致并发症的增加，应通过各种途径进行健康教育和提供生殖道感染防治服务。

简介：“啃”着女儿留下的复习资料，借助女儿的热心辅导，49岁的吉林省吉林市清洁工陈光考上了大学。可每年6000元的学费和不菲的生活费让他打了退堂鼓，就在他准备弃学时，读大三的女儿思彤站出来对他说：“爸爸，我挣钱供你上大学。”

简介：2013年3月份，中山大学自慰研究小组发起“万元征自慰”视频活动，让“大学生自慰”成为微博热议话题。为了解学生的真实看法，中山大学校园媒体《中大青年》在网络发起《关于大学生陛观念的问卷调查》。此次调查报告截至5月30日，接受调查共190人，其中男性103人，占54．21％；女性87人，占45．79％。

简介：摘要目的旨在了解了解大学生的膳食营养状况和营养行为，为指导大学生的膳食营养和健康教育提供理论依据。方法本论文通过调查采取随机抽样方法，选择某高职院校的2013级383名女生进行了抽样调查。结果被调查者对营养物质的来源知晓率为水＞糖＞脂类＞蛋白质＞膳食纤维＞维生素＞矿物质。对营养物质的功能的知晓率依次为糖＞蛋白质＞脂类＞水＞维生素＞膳食纤维＞矿物质。结论75.2%的学生体质正常；14.6%的学生体质偏轻；8.4%的学生体质偏重；1.8%的学生肥胖；学生对糖、蛋白质、脂类的来源及功能的知晓率分别为72.5%和57.2%；对水、矿物质、维生素的来源及功能的知晓率平均为49.3%和37.4%；对膳食纤维的来源及功能知晓率为32.6%和29.3%。32.6%的学生每天吃早餐；学生早、中、晚餐每天的频率为32.6%、65.3%、40.7%；非正餐零食每天的频率高达52.3%。正餐的不合理摄入和非正餐零食的摄入为学生的身体健康埋下隐患，影响学习的质量。

简介：摘要:本研究探讨了妇女生殖健康教育与疾病预防策略之间的关系。通过文献综述和定性研究方法，我们分析了不同文化和社会背景下的妇女生殖健康教育的影响，并研究了其在性健康、避孕、妇科疾病和性疾病预防方面的作用。研究发现，有效的生殖健康教育可以提高妇女的健康意识，促进早期诊断和治疗，降低妇科疾病的发病率。此外，妇女生殖健康教育还有助于提高避孕率，减少未期望怀孕和性传播疾病的风险。

简介：为加强医院文化建设，增强职工的凝聚力和战斗力，弘扬爱岗敬业、无私奉献精神。9月16日晚，市妇保院举办“托起生命的希望”院歌大赛。行管、临床、医技等科室的24支代表队参加。