简介：
简介：摘要：身体功能训练是高等院校体育教学的发展需要，同时也有利于增强大学生群体的体适能，加强身体功能训练具有重大的现实意义。本文对身体体能和功能训练相关内容进行了简要阐述，详细探讨了身体功能训练对大学生健康体适能的作用，并提出了提升大学生健康体适能水平的身体功能训练策略。
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