简介：蔬菜虽然不是什么高蛋白，然而它却是宝贝生长发育不可缺少的营养。那么，蔬菜对宝贝的身体健康都有哪些作用呢？如果宝贝不爱吃蔬菜1影响肠道对营养的吸收蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌繁殖。如果经常不吃蔬菜，就会破坏肠道内有益菌的生长环境，从而影响肠道对营养的吸收功能。
简介：适量的身体活动是世界卫生组织提出的四大健康基石之一。现代社会飞速发展，人类生活方式发生了重大变革。身体活动不足和久坐行为等不良生活方式越来越普遍，已经对人群健康造成了重要影响，成为全球范围死亡的第四危险因素［１］。
蔬菜VS宝贝的身体健康
中国儿童青少年身体活动指南
