简介：目的研究休闲运动中调节心理状态的心理按摩机制。方法临场测定法。结果心理按摩机制运动效应不同，结论运用心理按摩手段可促进良性效应。
简介：本文通过对大学生自我健身运动的心理训练进行研究探讨．从运动前后心理训练效应的比较和运动心理训练的体温与体能变化等方面进行实验，心理训练是在运动竞赛中始终重要的任务，同时在大学生自我健身运动中也具有一定的重要作用．实验结果说明心理训练在大学生自我健身中能够起到一定的积极作用，尤其是在情绪上。
老年健身运动中的心理按摩实验
大学生自我健身运动的心理训练方法
